🌈Art of Living✨

グループ効果によって
日本全体に平和と調和を高めよう！
来週末の7月12日～15日には「能登震災の復興支援グループ実習会」、８月５日からは愛知で「世界平和集会」が行われます。

◆能登震災の復興支援グループ実習会
能登グループ実習会では、復興の要となる七尾市に22人のシダーが集まり、ルート１％効果を生み出そうとしていますが、現在の参加申込者は21名。22人まであと１人ですので、ぜひ皆様のご参加をお待ちしています。

能登の会場までの行き方と申込み
https://maharishi.co.jp/wp/archives/7744

◆愛知の世界平和集会
８月の愛知の世界平和集会も、各日程で約5部屋の空きがありますので、今からでも申し込み可能です。

特に、8/7(水)～10(土)、8/10(土)～13(火)のシダー向けコースでは、１万人集会で大好評だった「フライングのためのセッション」や「ＴＭシディの体験に関するマハリシのビデオ」があり、シダーの皆さんにとって特別なコースとなっています。ぜひこの機会に、TMシディの体験をリフレッシュしてください。
https://maharishi.co.jp/wp/archives/7789

日曜のヨーガのグループ実践（無料）
「ヨーガ・アーサナのミニレッスン＆グループ瞑想」あり
7月14日(日)・21日(日)午後３時から
毎週日曜日にユートピア会員向けの「ヨーガのグループ実践」が行われていますが、8月14日(日)と8月21日(日)の午後は特別に、三浦達哉教師が「無理のない自然なヨーガ・アーサナのやり方」について説明し、ヨーガの体操・呼吸法・瞑想をグループで行います。ユートピア会員の方は無料ですので、ぜひご参加ください。

日曜のヨーガのグループ実践に参加したことのない方は、以下のフォームを通してお申し込みをお願いします。

申込フォーム：
https://forms.gle/v7Aczxph8UhYvbPX6

8月3日(日)～18日(日)
オンラインで参加できるヨーガの講座を開催
お盆休み中に、ヨーガの体操・呼吸法・瞑想をグループで行い、「ヨーガ」をテーマにしたマハリシのビデオを見ながら、ヨーガの真髄であるサマーディの体験を深めていくオンライン講座です。［詳細］

参加費：会員6,000円、非会員9,000円
開催日時：以下の４回のZOOMミーティングが行われます。

インド大使館主催「月例アユシュセミナー」
免疫力を高めるアーユルヴェーダの実践法
7月23日(火)17時からの「月例アユシュセミナー」では、愛知学院大学の杉浦春雄教授（健康科学部の学部長）が、免疫力を高めるアーユルヴェーダのハーブ調剤「マハリシ・アムリットカラシ」の臨床データを発表します。参加費は無料ですので、ぜひご参加ください。［申込］

第9回マハリシヴェーダ学セミナー(対面)
「自分の運命は自分でつくる：自由自在に自分の人生を満喫する」
サンスカーラに関する基本的な理解を整理します。『本当の自分』から見ると、私たちの心身は素粒子や潜在印象の離散集合による一時的な現象であると理解されます。荘子の格言「視乎冥冥、聴乎無聴」(見えない宇宙の姿を心で見、声なき宇宙の声を心で聞け)を、マハリシの叡知と照らせて確認します。［詳細］

7月12日(金)～15日(月・祝)
能登震災の復興支援グループ実習会
能登半島の復興の要である七尾市の会場に、日本各地からシダーが集まって、七尾市の人口のルート１％にあたる22人のグループ実習を行います。会場は多根湖のほとりにある大自然に囲まれた静かな山荘。継続して毎月開催する息の長い支援を企画しています。［詳細］

8月5日(月)～13日(火)
日本発！愛知の世界平和集会
8月に8泊9日の世界平和集会を開催します。8月5日～7日は瞑想者とシダーの合同コース、それ以降はシダー向けのコースです。

このコースでは、ヨガの体操法と呼吸法を取り入れた特別なプログラムを行い、日頃の疲れを取り除いて、心と体を根本からリフレッシュしていきます。また、シダー向けのミーティングでは、マハリシのＴＭシディプログラムに関する知識のビデオを観たり、参加者からの様々な質問にお答えします。［詳細］

マノハ・パラクルティ博士の言葉
食べ過ぎを防ぐ方法

質問：食べ過ぎを防ぐ方法はありませんか。

マノハ先生：最も重要なことは、自分の消化力の状態を知ることです。そうすれば、間違いを犯すことがなくなります。適切な食事の量というものは常に変わるものです。環境によっても、感情によっても、生理的な機能によっても、消化力は変わってきます。それらに基づいて、食べるべきです。それをどのようにして知るのかというと、瞑想して真我を体験することです。それによって、適切な食事の量を知る助けとなります。

なぜ人々は食べ過ぎてしまうのでしょうか。その理由は、ストレスに害されてしまっているからです。ストレスの犠牲になってしまうと、自分の真我を失ってしまいます。それによって、どのくらい消化力があるのか、つまり、どれくらい食欲があるのか、どのくらい食べるべきなのかが、わからなくなってしまうのです。それを識別する能力が失われてしまいます。どれくらい食べるべきか、どのような食べ物を食べるべきかの決定は、真我によって為されます。

ですから、瞑想して、真我を体験することが大切です。真我を尊重することで、自然に、どれくらい食べるべきか、どのようなものを食べるべきかがわかります。

オンラインで！グループ学習会
毎週、日曜日の午後６時には日本全国の教師が担当するミーティング「オンライン1200人集会」（オンライン瞑想と同じリンク）、そして毎日、朝（10:30）晩（20:00）「ネット瞑想会（パスワード：TM1000）」でマハリシの知識のミーティングをお楽しみいただけます。

【7月】
・7月14日(日) オンライン1200人集会「タイ無敵のアジア・コース」会場より
担当：田代由起子教師（教材開発）
・7月21日(日) オンライン1200人集会「タイ無敵のアジア・コース」会場より
担当：田代由起子教師（教材開発）
・7月28日(日) 朝・夜のネット瞑想会・オンライン1200人集会「オープンヤギャデー」
担当：楡井瑞香教師（ヤギャ担当）

統一時間に合わせて行う「オンライン瞑想」

■オンライン瞑想の参加方法

ZOOMにつないで、下記の統一時間になりましたら瞑想を始めてください。シダーの方は、統一時間がＦＴとなります。

ZOOMの会議室に入っても、ＴＭ教師による指示やアナウンスはなく、無音の状態です。その中で、各自で時間をはかって、普段と同じように瞑想を行い、終わりましたら会議室を退出してください。

■オンライン瞑想の統一時間
平日：6:00/17:00
土日祝：6:00/8:45/17:00

■オンライン瞑想の参加リンク
https://zoom.us/j/647193736?pwd=MU9XQ25Mdk80bk9sMXpKMVpWdjFvdz09
パスコード: 1200
ミーティングID: 647 193 736

■ZOOMにはつながずに時間を合わせて瞑想している方

ZOOMにはつながずに時間を合わせて瞑想している方も、日曜午後５時のみ参加人数に追加していますので、以下のフォームを通して参加報告をお願いします。（二つの項目にクリックするだけの簡単なフォームです）。

■ZOOMにつながない方の参加報告フォーム（日曜午後５時のみ）：
https://forms.gle/xoBofL2dsEygepYW6

ZOOMにつないでいる方は、自動的に参加人数に集計されますので、参加報告フォームを送信する必要はなくなりました。

トピックス

noteインタビュー：牟田都子さん「自分ひとりで自分をケアできるのが瞑想の大きな利点」
校正者の牟田都子さんは超越瞑想を始めた後、人生の大きな変化を体験しました。しかし多忙な日々の中、規則的な瞑想がむずかしくなると、自分を責めてしまうこともあったのだとか。今年、10数年ぶりにTMのフォローアップを受けた牟田さんにお話をうかがいました。［詳細］

トレーナーのボブ・ハーパーが心臓発作から学んだこと
パーソナルトレーナーであり、アメリカのＴＶ番組「The Biggest Loser」の司会者でもあるボブ・ハーパー氏は、トレーニング中に突然、心臓発作で倒れました。医師からのアドバイスに従って、彼が選んだのがストレス解消として超越瞑想法でした。［詳細］

ノエル・フィールディング、ラッセル・ブランドと瞑想しながらコロナ封鎖を過ごす
英国のコメディアンであり俳優のノエル・フィールディングは、コロナによるロックダウン中、仲間のラッセル・ブランドと一緒に超越瞑想を行っていたと言います。［詳細］

6月新規開講
サンスクリット語入門（オンライン講座）
今年2月から仮谷先生による東京事業本部で開催してきた「サンスクリット語入門講座」がオンライン講座として開講します。

サンスクリット語は自然の秩序を完全な形で反映した言語であり、サンスクリット語を学ぶことで、心に調和が育まれます。是非、お気軽にご参加ください。［詳細］

第1回マハリシヴェーダ学セミナー（オンライン講座）
テーマ：「人生の4つの目的と今生での啓発」
東京事業本部での対面のセミナーを開催しながら、遠方の方向けにオンライン講座を新設。今回のテーマは、「人生の4つの目的と今生での啓発」です。

◆ギーターに記された人生の4つの目的とは？
ヨーガは、聖典の定める人生の4つの目的をすべて満たものです。人生の目的とは、1.ダルマ、2.アルタ、3.カーマ、4.モークシャの成就であると宣言しています。［詳細］

7月12日(金)～15日(月・祝)
能登震災の復興支援グループ実習会
能登半島の復興の要である七尾市の会場に、日本各地からシダーが集まって、七尾市の人口のルート１％にあたる22人のグループ実習を行います。会場は多根湖のほとりにある大自然に囲まれた静かな山荘。継続して毎月開催する息の長い支援を企画しています。［詳細］

8月5日(月)～13日(火)
日本発！愛知の世界平和集会
8月に8泊9日の世界平和集会を開催します。8月5日～7日は瞑想者とシダーの合同コース、それ以降はシダー向けのコースです。

このコースでは、ヨガの体操法と呼吸法を取り入れた特別なプログラムを行い、日頃の疲れを取り除いて、心と体を根本からリフレッシュしていきます。また、シダー向けのミーティングでは、マハリシのＴＭシディプログラムに関する知識のビデオを観たり、参加者からの様々な質問にお答えします。
［詳細］

タイの無敵のアジアコース
2024年7月12日(金)～26日(金)
タイのチャンタブリーにあるスターパティヤ建築の宿泊施設で、「無敵のアジアコース」が開催されます。

ガンダルヴァ音楽の生演奏、広々とした快適な個室、湧き水のプール、トロピカル・フルーツ食べ放題の魅力的なコースです。コース料金は1週間あたり560ドル。1週間でもご参加いただけます。［詳細］

トピックス


noteインタビュー：黒岩幹子さん「きっかけはデヴィッド・リンチ。偶然の出会いで人生は広がる」
映画関連の書籍やWEBマガジンの編集・執筆をおこなう黒岩幹子さん。パンデミックの最中にデヴィッド・リンチ監督のインタビューを読み、超越瞑想に興味を持つようになりました。［詳細］

 

 

運動 食事 瞑想でバランスのとれた生活
女優レベッカ・ダ・コスタさん
ブラジル人の女優レベッカ・ダ・コスタさんは、食事、運動、超越瞑想で、バランスの取れた生活を送っているとあるインタビュー記事で語っていました。［詳細］

 

 

超越瞑想が“心の平安”と“精神的な明晰さ”を得るのに役立った
イヴァンカ・トランプ
米国のトランプ元大統領の娘イヴァンカ・トランプさんは、超越瞑想のグループ瞑想に参加し、瞑想によって「心の平安」を見つけたと自身のインスタグラムで明かしていました。［詳細］

 

 

7月12日(金)～15日(月・祝)
能登震災の復興支援グループ実習会
能登半島の復興の要である七尾市の会場に、日本各地からシダーが集まって、七尾市の人口のルート１％にあたる22人のグループ実習が行われます。会場は多根湖のほとりにある大自然に囲まれた静かな山荘です。継続して毎月開催する息の長い支援を企画しています。［詳細］

 

 

2024年8月5日(月)～13日(火)
日本発！愛知の世界平和集会
8月に8泊9日の世界平和集会が開催されます。会場は、「あいち健康の森公園」のなかにあるプラザホテル。自家源泉である天然温泉に浸かって身も心もくつろげます。

このコースでは、ヨーガの体操法と呼吸法を取り入れた特別なプログラムを行い、日頃の疲れを取り除いて、心と体を根本からリフレッシュしていきます。また、シダー向けのミーティングでは、マハリシのTMシディに関するビデオを観たり、参加者からの様々な質問にお答えします。［詳細］

トピックス

日本発！世界平和集会を開催
新たに個室(ツインの1人利用)が10室追加！
8月5日(月)～13日(火)の愛知の世界平和集会は、案内を始めてわずか１週間で、シダー向けのコースはほぼ満室となりました。そこで、ホテルと交渉し、新たに10室のツインルームが確保できましたので、個室をご希望の方は、ツインの１人使用という形でご予約いただけます。

また、8月5日～7日の2泊3日のコースは「瞑想者とシダーの合同コース」に変更されましたので、シダーの方は最大8泊9日（8/5～13）の日程でコースにご参加いただけるようになりました。日本でこうした長期のプログラムに参加できる機会は少ないので、より長い、より深いプログラムをお楽しみいただけたら幸いです。すでに申し込みがお済みの方も、8月5日からの参加に変更が可能です。

また3泊4日も休みがとれないというシダーの方は、8月5日～7日の2泊3日でコースにご参加いただけます。ぜひこの機会に、忙しい日常から離れて、ゆったりと瞑想を楽しみ、静けさに包まれた至福の時をお過ごしください。［詳細］

■ユートピア会員・早割2000円引きのコース費（5/31まで）

※ユートピア会員以外の方の料金はこちら

瞑想のやり方によって
瞑想中の脳波が異なり、効果が異なります

米国マハリシ国際大学「脳・意識・認知センター」でディレクターを務めるフレッド・トラヴィス博士が、さまざまな瞑想法を三つのカテゴリーに分類し、それぞれの違いを瞑想中の脳波の側面から解説しています。［動画］

 

グウィネス・パルトロウの新しい習慣
「夫婦で毎朝一緒に瞑想する」
ウェルネスブランド「Goop」を立ち上げ、大成功を収めた女優のグウィネス・パルトロウが、女性誌『ELLE』の記事の中で、夫婦で超越瞑想を始めた経緯について語っていました。［詳細］

超越 ∞ トークショー「ビートルズ・ドラッグ・瞑想」
＊グループ瞑想・ニイマリコさんのミニライブ付き
本日、4月21日(日)の午後、瞑想をテーマとするトークショーが新宿で開催されます。出演は、写真家・ライターの久保憲司さん、ミュージシャンのニイマリコさん、入間連絡オフィスの大谷由美子教師です。瞑想を紹介したいお友だちとご一緒に、ぜひご参加ください。［詳細］

2024年6月9日(日)
第６回全国グループ瞑想開催
第６回全国グループ瞑想が、６月９日に全国11カ所（札幌、那須、東京杉並、関内、湘南、新潟、金沢、愛知知多、滋賀、京都、大阪）で開催されます。色々な人と会える楽しさ♪ 瞑想の楽しさ♪ が味わえるだけでなく、瞑想の規則性を取り戻したい方にもお勧めです。ご自宅からオンラインで参加できます！［詳細］

 

 

タイの無敵のアジアコース
2024年7月12日(金)～26日(金)
タイのチャンタブリーにあるスターパティヤ建築の宿泊施設で、2024年7月12日(金)から26日(金)にかけて「無敵のアジアコース」が開催されます。コース料金は1週間あたり560ドル（5月15日までにお申し込みいただくと早期割引500ドル）。1週間でもご参加いただけます。［詳細］

 

 

 

マハリシの金言
無敵の鎧を身につける
マハリシ：超越瞑想は、その人の内側と周囲に肯定性と調和の影響を生み出します。そうした影響が、その人のために鎧を作り、否定的な影響からその人を守るのです。

個人がこの無敵の鎧を身につけた時、国家もまた無敵の鎧を身につけることになるでしょう。

──マハリシの防衛の絶対理論より

 

 

 

オンラインで！グループ学習会
毎週、日曜日の午後６時には日本全国の教師が担当するミーティング「オンライン1200人集会」（オンライン瞑想と同じリンク）、そして毎日、朝（10:30）晩（20:00）「ネット瞑想会（パスワード：TM1000）」でマハリシの知識のミーティングをお楽しみいただけます。

【4月】
・4月21日(日) オンライン1200人集会「オープン・ジョーティシュデー」
担当：水沼優教師（ジョーティシュ担当）
・4月28日(日) オンライン1200人集会
担当：野間昭雄教師（半蔵門麹町センター／池袋センター）

【5月】
・5月5日(日) 朝・夜のネット瞑想会・オンライン1200人集会「オープンヤギャデー」
担当：楡井瑞香教師（ヤギャ担当）

統一時間に合わせて行う「オンライン瞑想」
■オンライン瞑想の参加方法

ZOOMにつないで、下記の統一時間になりましたら瞑想を始めてください。シダーの方は、統一時間がＦＴとなります。

ZOOMの会議室に入っても、ＴＭ教師による指示やアナウンスはなく、無音の状態です。その中で、各自で時間をはかって、普段と同じように瞑想を行い、終わりましたら会議室を退出してください。

■オンライン瞑想の統一時間
平日：6:00/17:00
土日祝：6:00/8:45/17:00

■オンライン瞑想の参加リンク
https://zoom.us/j/647193736?pwd=MU9XQ25Mdk80bk9sMXpKMVpWdjFvdz09
パスコード: 1200
ミーティングID: 647 193 736

■ZOOMにはつながずに時間を合わせて瞑想している方

ZOOMにはつながずに時間を合わせて瞑想している方も、日曜午後５時のみ参加人数に追加していますので、以下のフォームを通して参加報告をお願いします。（二つの項目にクリックするだけの簡単なフォームです）。

■ZOOMにつながない方の参加報告フォーム（日曜午後５時のみ）：
https://forms.gle/xoBofL2dsEygepYW6

ZOOMにつないでいる方は、自動的に参加人数に集計されますので、参加報告フォームを送信する必要はなくなりました。

2024年8月
愛知の知多半島に瞑想者・シダーが集う
世界平和集会を開催！
今年8月5日(月)から13日(火)まで、愛知の知多半島で8泊9日の世界平和集会が開催されることになりました。日本で大規模な宿泊型コースが開催されるのは7年ぶりです。

最初の2泊3日（8/5～7）は瞑想者向けのコース、それ以降（8/7～13）はシダー向けのコースとなり、3泊4日あるいは6泊7日でご参加いただけます。

会場は、100ヘクタールという広大な「あいち健康の森公園」のなかにあるプラザホテル。整備された遊歩道と森林に囲まれたなかで、工夫された美味しい料理を楽しみ、自家源泉である天然温泉に浸かって身も心もくつろげます。

◆ゆったりした時間のなかで
　ヨガ体操を行い、瞑想の体験を深めていきます。
このコースでは、ヨーガの体操法と呼吸法を取り入れた特別なプログラムを行い、日頃の疲れを取り除いて、心と体を根本からリフレッシュしていきます。また、シダー向けのミーティングでは、マハリシのＴＭシディプログラムに関するビデオを観たり、参加者からの様々な質問にお答えします。

今回のコース・リーダーは、一般社団法人マハリシ総合教育研究所の代表理事である鈴木志津夫代表です。鈴木代表のスーパーセミナーや超越瞑想とTMシディプログラムのグループ瞑想等により体験と理解を深めていきます。

忙しい日常から離れて、ゆったりと瞑想を楽しみ、静けさに包まれた至福の時間をお過ごしください。

◆会場および宿泊
〒470-2101愛知県知多郡東浦町森岡源吾山１－１
「あいち健康の森プラザホテル」
最寄の駅：JR名古屋駅から東海道線に乗り換え『大府（おおぶ）駅』、大府駅から知多バスにて15分

【日程】
① 8月05日(月)～07日(水) 2泊3日：瞑想者・ジュニアシダー（シディ６週間コース修了者）
② 8月07日(水)～10日(土) 3泊4日：シダー（２週間合宿修了者）
③ 8月10日(土)～13日(火) 3泊4日：シダー（２週間合宿修了者）
④ 8月07日(水)～13日(火) 6泊7日：シダー（２週間合宿修了者）

【定員】
① 8/05～07（2泊3日）50名
② 8/07～10（3泊4日）50名
③ 8/10～13（3泊4日）50名

◆料金

【部屋タイプ】
以下の三つのタイプから、お選びいただけます。
・相部屋（ツイン）
・個室（シングル）
・個室（ツインの１人使用）

※個室（シングル）は15室しかございませんので、個室を希望される方は、お早めにご予約をお願いします。

■ユートピア会員・早割2000円引き料金（5/31まで）

■ユートピア会員・通常料金（6/1から）

※ユートピア会員以外の方の料金はこちら
※上記のコース費用には、コース受講料、宿泊費、食費、運営費が含まれます。
※相部屋でお申し込みの方は、同性で年齢の近い方と同室となります。
ご夫婦、親子、お友達で同室を希望される方は、その旨を申込フォームにご入力ください。

【申込フォーム】下記のフォームを通してお申し込みをお願いします。
https://forms.gle/1JxdgoqrDiJpLSyb7

【申込締切】2024年6月30日(日)
※定員に達した場合は、キャンセル待ちとなります。

【問合先】
マハリシ総合教育研究所・コース管理部「８月ＷＰＡ」
e-mail：wpa@maharishi.or.jp
電話：０２８７（７４）６２９１
（担当者不在の場合ご伝言をお残し頂きますようお願い申し上げます。）
受付時間：午前９：００～午後５：００／土日祝休

皆様のご参加を心よりお待ち申し上げます。

オンラインで！グループ学習会
毎週、日曜日の午後６時には日本全国の教師が担当するミーティング「オンライン1200人集会」（オンライン瞑想と同じリンク）、そして毎日、朝（10:30）晩（20:00）「ネット瞑想会（パスワード：TM1000）」でマハリシの知識のミーティングをお楽しみいただけます。

【4月】
・4月07日(日) オンライン1200人集会「前・国際本部インドマハリシナガール体験2」
担当：川井悠央教師（京都オフィス）
・4月14日(日) 朝・夜のネット瞑想会・オンライン1200人集会「オープンヤギャデー」
担当：楡井瑞香教師（ヤギャ担当）
・4月21日(日) オンライン1200人集会「オープン・ジョーティシュデー」
担当：水沼優教師（ジョーティシュ担当）

統一時間に合わせて行う「オンライン瞑想」
■オンライン瞑想の参加方法

ZOOMにつないで、下記の統一時間になりましたら瞑想を始めてください。シダーの方は、統一時間がＦＴとなります。

ZOOMの会議室に入っても、ＴＭ教師による指示やアナウンスはなく、無音の状態です。その中で、各自で時間をはかって、普段と同じように瞑想を行い、終わりましたら会議室を退出してください。

■オンライン瞑想の統一時間
平日：6:00/17:00
土日祝：6:00/8:45/17:00

■オンライン瞑想の参加リンク
https://zoom.us/j/647193736?pwd=MU9XQ25Mdk80bk9sMXpKMVpWdjFvdz09
パスコード: 1200
ミーティングID: 647 193 736

■ZOOMにはつながずに時間を合わせて瞑想している方

ZOOMにはつながずに時間を合わせて瞑想している方も、日曜午後５時のみ参加人数に追加していますので、以下のフォームを通して参加報告をお願いします。（二つの項目にクリックするだけの簡単なフォームです）。

■ZOOMにつながない方の参加報告フォーム（日曜午後５時のみ）：
https://forms.gle/xoBofL2dsEygepYW6

ZOOMにつないでいる方は、自動的に参加人数に集計されますので、参加報告フォームを送信する必要はなくなりました。

トピックス

マインドフルネスの教師が
超越瞑想を学んで思ったこと
臨床心理学者でありマインドフルネスの教師でもあるドナ・ロックウェル氏が超越瞑想を学んだ後、マインドフルネスと超越瞑想の違いについて語っています。［詳細］

 

 

燃え尽きて失ったエネルギーが
瞑想であふれ出した
米国のメロドラマの脚本家ジョシュ・グリフィスさんは、仕事で燃え尽きていた状態から超越瞑想を学ぶことで、新入社員のような熱意を持つようになったと語っています。［詳細］

 

 

 

内側のリズムに耳を傾ける
心の最も落ち着いたところに到達する方法
トニー・ネーダー博士は医学生の頃から心と瞑想について研究してきました。忙しく変化し続ける世界の中で安らぎを見出すためのその方法が超越瞑想です。［詳細］

 

 

3月17日(日)開催！！
マハリシヴェーダ学セミナーの全貌（第2部）
ヴェーダの叡知の全体像を2回に分けて解説する今回はその第2部です。全2部構成ですが、片方だけでも十分に理解ができるよう、それぞれ独立性を保った形で完結する内容となっています。講師：仮谷卓［詳細］

 

 

 

ＴＭ教師になってみませんか？
オンライン説明会開催！
超越瞑想の教師に興味をお持ちの方を対象に、オンラインで3月16日(土) 夜8時から約1時間の無料説明会を開催いたします。TM教師養成コースは毎年、タイで５カ月半にわたり開催される国際コースです。今年も9月からの開催が予定され、応募締め切りは4月中です。［詳細］

 

 

 

オンラインで！グループ学習会
毎週、日曜日の午後６時には日本全国の教師が担当するミーティング「オンライン1200人集会」（オンライン瞑想と同じリンク）、そして毎日、朝（10:30）晩（20:00）「ネット瞑想会（パスワード：TM1000）」でマハリシの知識のミーティングをお楽しみいただけます。

【3月】
・3月10日(日) オンライン1200人集会「前・国際本部インドマハリシナガール体験」
担当：川井悠央教師（京都オフィス）

・3月17日（日）朝・夜のネット瞑想会・オンライン1200人集会
「オープンヤギャデー」担当：楡井瑞香教師（ヤギャ担当）

・3月24日(日) オンライン1200人集会
担当：原慎一教師（渋谷センター）

・3月31日(日) オンライン1200人集会「オープン・ジョーティシュデー」
担当：水沼優教師（ジョーティシュ担当）

 

 

 

統一時間に合わせて行う「オンライン瞑想」

■オンライン瞑想の参加方法
ZOOMにつないで、下記の統一時間になりましたら瞑想を始めてください。シダーの方は、統一時間がＦＴとなります。

ZOOMの会議室に入っても、ＴＭ教師による指示やアナウンスはなく、無音の状態です。その中で、各自で時間をはかって、普段と同じように瞑想を行い、終わりましたら会議室を退出してください。

■オンライン瞑想の統一時間
平日：6:00/17:00
土日祝：6:00/8:45/17:00

■オンライン瞑想の参加リンク
https://zoom.us/j/647193736?pwd=MU9XQ25Mdk80bk9sMXpKMVpWdjFvdz09
パスコード: 1200
ミーティングID: 647 193 736

■ZOOMにはつながずに時間を合わせて瞑想している方

ZOOMにはつながずに時間を合わせて瞑想している方も、日曜午後５時のみ参加人数に追加していますので、以下のフォームを通して参加報告をお願いします。（二つの項目にクリックするだけの簡単なフォームです）。

■ZOOMにつながない方の参加報告フォーム（日曜午後５時のみ）：
https://forms.gle/xoBofL2dsEygepYW6

ZOOMにつないでいる方は、自動的に参加人数に集計されますので、参加報告フォームを送信する必要はなくなりました。

トピックス


【秋野太作】瞑想の極意‼︎
片岡鶴太郎に教え、原田芳雄に怒られる⁉︎
長年、超越瞑想を実践している俳優の秋野太作さん。「今でも舞台に立てるのは瞑想のおかげ」とYouTubeの対談でお話しされていました。時にコミカル、時にシリアスな話術に思わず引き込まれます。ぜひご覧ください！［詳細］

 

 

瞑想したら家にいるようなくつろぎを感じた
2015年にカンヌ国際映画祭ショパール・トロフィー（新進気鋭の若き才能に捧げられる賞）を受賞したアメリカ人女優ローラ・カークさんは、超越瞑想によって自分の中心に留まり、くつろぎを感じるようになったと話しています。［詳細］

 

 

 

１万人平和集会を映像で振り返る
インドの１万人平和集会に参加していた世界中の人々が、ミーティング、食事、プログラムを楽しんでいる様子を紹介した動画（3分46秒）です。京都オフィスの川井悠央先生の椅子も特別出演。［詳細］

 

 

 

ＴＭ教師になってみませんか？
オンライン説明会開催！
超越瞑想の教師に興味をお持ちの方を対象に、オンラインで無料の説明会を開催いたします。TM教師養成コースは毎年、タイで５カ月半にわたり開催される国際コースです。今年も9月からの開催が予定され、応募締め切りは4月中です。［詳細］

 

 

今週のマハリシの言葉
無秩序は存在しない
この世界には、無秩序は存在しません。秩序だけが永遠に存在しています。時間と空間の全領域において存在するものは、すべて完全性・完全性・完全性です。

そのように言うと、「では、私が体験している無秩序は、いったいどこからやって来るのだろうか」という疑問が浮かんでくることでしょう。

私たちは苦しみたくないのに、苦しまなくてはなりません。それはどうしてでしょうか。その答えを、次のような例えを使って説明することができます。

あなたは今、とても快適なベットでぐっすり眠っています。そして、虎に襲われる夢を見ています。では、この夢のなかの虎はどこからやって来るのでしょうか。それは、夢の意識状態からやってきます。

実のところ「虎はやってきていません」と一言で片づけることができます。彼は、快適なベッドで寝ていたからです。しかし、夢を見ていたその人は「虎は私のところにやってきました」と主張するでしょう。なぜなら、彼はそれを体験したからです。

私が「虎はやってこなかった」と同じ話を何千回聞かせたとしても、彼は「でも、私はそれを体験しました」と言い張るでしょう。私は、いったいどうやって、虎がこなかったことを説明すれば良いのでしょうか？

虎に襲われる状況を体験してきた人に対して、私たちはこのようにいます。それはあなたの夢の意識状態において起こったことです。目覚めの意識状態では、虎は存在しません。夢の意識状態と目覚めの意識状態とでは、状況がまったく異なるのです。

それと同じように、夢、眠り、目覚めの意識状態と、より高い意識状態である、宇宙意識、神意識、統一意識とでは、状況は全く異なります。三つの意識状態で体験される無秩序は、より高い意識状態においては存在しなくなるのです。

意識が成長するにつれて、長年見続けてきた、虎に襲われる夢がだんだんと消えていきます。そしてやがてその人は、「いいえ、あれは別の意識状態における体験でした。私は虎に襲われたりはしていなかった」と言うようになります。私は惑わされていた、私は誤って何か別のものを見ていた、永遠の真実である秩序を見る代わりに、病気を見はじめ、痛みを感じはじめていたと気付きます。

無秩序、病気、苦しみはすべて、アートマー（超越意識）に関する無知が原因で引き起こされています。人は、「無秩序は存在しない、寝室には虎はいない」ということを繰り返し学ばなければなりません。そしてまた、そのことを実際に認識できるように、その人の目覚めの状態に、ある体験がもたらされなくてはなりません。

超越意識の体験だけが、目覚めや夢や眠りの意識状態を変化させ、改善することができます。目覚めの状態が、より目覚めるようになると、無秩序、病気、苦しみといった否定的な価値は減少しはじめます。そして最終的に、この世界には無秩序は存在せず、秩序だけが永遠に存在していることに気付くのです。
──マハリシ（2000年7月27日「ヴェーダ健康プログラムの発表」）

 

 

オンラインで！グループ学習会
毎週、日曜日の午後６時には日本全国の教師が担当するミーティング「オンライン1200人集会」（オンライン瞑想と同じリンク）、そして毎日、朝（10:30）晩（20:00）「ネット瞑想会（パスワード：TM1000）」でマハリシの知識のミーティングをお楽しみいただけます。

【2月】
・2月25日(日) オンライン1200人集会
担当：三浦達哉教師（那須塩原連絡所）

【3月】
・3月3日(日) オンライン1200人集会「TMとポップミュージック」
担当：大谷由美子教師（入間連絡オフィス）

・3月10日(日) オンライン1200人集会
担当：川井悠央教師（京都オフィス）

 

 

統一時間に合わせて行う「オンライン瞑想」

■オンライン瞑想の参加方法
ZOOMにつないで、下記の統一時間になりましたら瞑想を始めてください。シダーの方は、統一時間がＦＴとなります。

ZOOMの会議室に入っても、ＴＭ教師による指示やアナウンスはなく、無音の状態です。その中で、各自で時間をはかって、普段と同じように瞑想を行い、終わりましたら会議室を退出してください。

■オンライン瞑想の統一時間
平日：6:00/17:00
土日祝：6:00/8:45/17:00

■オンライン瞑想の参加リンク
https://zoom.us/j/647193736?pwd=MU9XQ25Mdk80bk9sMXpKMVpWdjFvdz09
パスコード: 1200
ミーティングID: 647 193 736

■ZOOMにはつながずに時間を合わせて瞑想している方

ZOOMにはつながずに時間を合わせて瞑想している方も、日曜午後５時のみ参加人数に追加していますので、以下のフォームを通して参加報告をお願いします。（二つの項目にクリックするだけの簡単なフォームです）。

■ZOOMにつながない方の参加報告フォーム（日曜午後５時のみ）：
https://forms.gle/xoBofL2dsEygepYW6

ZOOMにつないでいる方は、自動的に参加人数に集計されますので、参加報告フォームを送信する必要はなくなりました。

 

 

トピックス

１万人集会の体験記
インド瞑想旅が私を変えた

１万人集会に参加されたシダーの村瀬香奈子さんが、ご自身のnoteで、１万人集会の体験を綴った連載エッセー「インド瞑想旅が私を変えた」を始めました。毎週日曜18:30公開で、３月まで続く連載です。何が彼女を変えたのでしょうか？

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アメリカのビジネス誌『inc』では、「ストレスがたまっている時にリラックスする方法」の一つとして、瞑想を紹介している。［詳細］

 

今週のマハリシの言葉
至福の大海と小さいな一滴の至福
生命の究極の実在とは、生命の全体性です。それは至福です。生命のほんのわずかな一部分、生命の小さな小さなトゲのようなものにとらわれていると、生命の全体性が何であるかを想像することはできません。

あなたが至福だと感じているものは、あたなに微笑みかけている誰かです。誰かに微笑みかけられて至福を感じるかもしれませんが、そのようなわずかな至福は、小さな何でもないものです。それは至福ではありません。人々が至福だと思っているものは、わずかな甘い砂糖か、あるいは、いくらかの塩です。

あなたが探している至福とは、あなたが見ることのできる何か素敵なものです。あなたが聞くことのできる何か素敵なメロディです。あなたが触れることのできる何か素敵なものです。それらは至福の分離した価値です。とても断片的な至福です。これは感覚を通して得られる感情です。

あなたは雨粒の中に一つの至福を探しています。しかし至福とは、数え切れない粒という大海なのです。至福の分離した価値を、至福と呼ぶのは間違いです。人生はこれらつかの間の、小さな、小さな波によってとらわれています。そうした小さな、小さな幸福の波は、至福ではありません。至福とは、そのようなつかぬ間の幸福とは全く異なるものです。

人々は超越瞑想の規則的な実践を通して、空の状態、無の状態の中に、あらゆるものの全体性を見るでしょう。それが至福です。

いま生命の全領域が至福の波に包まれる、そのような時が訪れようとしています。世界平和の地球国家が建国されたこの時代に、すべての生命が至福の波に包まれる、そのような時が訪れようとしています。生命は、至福の大海となるでしょう。すぐにもです。すぐにそうなるでしょう。すぐにそうなるでしょう。──マハリシ（2005年9月21日の地球的記者会見より）

 

 

オンラインで！グループ学習会
毎週、日曜日の午後６時には日本全国の教師が担当するミーティング「オンライン1200人集会」（オンライン瞑想と同じリンク）、そして毎日、朝（10:30）晩（20:00）「ネット瞑想会（パスワード：TM1000）」でマハリシの知識のミーティングをお楽しみいただけます。

【2月】
・2月11日(日) オンライン1200人集会
担当：伊藤喜久江教師（半蔵門麹町センター）

・2月18日(日) オンライン1200人集会「オープン・ジョーティシュデー」
担当：水沼優教師（ジョーティシュ担当）

・2月25日(日) オンライン1200人集会
担当：三浦達哉教師（那須塩原連絡所）

 

統一時間に合わせて行う「オンライン瞑想」
■オンライン瞑想の参加方法

ZOOMにつないで、下記の統一時間になりましたら瞑想を始めてください。シダーの方は、統一時間がＦＴとなります。

ZOOMの会議室に入っても、ＴＭ教師による指示やアナウンスはなく、無音の状態です。その中で、各自で時間をはかって、普段と同じように瞑想を行い、終わりましたら会議室を退出してください。

■オンライン瞑想の統一時間
平日：6:00/17:00
土日祝：6:00/8:45/17:00

■オンライン瞑想の参加リンク
https://zoom.us/j/647193736?pwd=MU9XQ25Mdk80bk9sMXpKMVpWdjFvdz09
パスコード: 1200
ミーティングID: 647 193 736

■ZOOMにはつながずに時間を合わせて瞑想している方

ZOOMにはつながずに時間を合わせて瞑想している方も、日曜午後５時のみ参加人数に追加していますので、以下のフォームを通して参加報告をお願いします。（二つの項目にクリックするだけの簡単なフォームです）。

■ZOOMにつながない方の参加報告フォーム（日曜午後５時のみ）：
https://forms.gle/xoBofL2dsEygepYW6

ZOOMにつないでいる方は、自動的に参加人数に集計されますので、参加報告フォームを送信する必要はなくなりました。