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Transcendental Meditation

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Reduced Atherosclerosis/Stroke (アテローム性動脈硬化症の軽減)

下記の科学的研究により、超越瞑想の「アテローム性動脈硬化症の軽減」に対する効果が認められました。  

 Reduced Atherosclerosis/Stroke

  • Castillo-Richmond A., et al. Effects of the Transcendental Meditation Program on carotid atherosclerosis in hypertensive African Americans,Stroke 31: 568-573, 2000.
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takeuchimasumin
Eさんが こんな素敵な動画を送ってく Eさんが こんな素敵な動画を送ってくれました😆🎆🙌 と～っても Happyな気持ちになれたので 皆さんにもシェアさせて頂きまーす🤗💖
昨日も3名の素敵な 　　　　　TMerが誕生～🎂✨ 和子さんが、お㊗️ランチの差入れに駆けつけて下さいました😆🙌 あ❣️ 瞑想センターですから 乾杯は〜ワインじゃなくて手作り紫蘇ジュースね🤗🥂✨
長野瞑想プチレジデンスツア～写真📸 お笑い特集❣️❣️❣️❣️❣️ 1️⃣🐐を飼ってるYちゃん 旅先でも… 阿智村パン屋さんで見つけた🐐乳パンに反応～🤣✨ 2️⃣今時の若者は🍙ラップで握るから⁉️ 手で握る時には手水つけないとねー😅 お手てがこんなことになっちゃうだよー 何やってても可愛い～Eちゃん🤣✨ 3️⃣阿智村は日本一星が綺麗に見える村😳 星降る～ 星空ナイトツアーに参加するも…🌠 雨降る☔️ 星空ナイツアーに…😅 しかしさすが瞑想者ツアー✨ みんな星見えなくても十分楽しんでました🤣✨ これぞ瞑想効果⁉️⁉️⁉️ 全てを楽しめる強者ツア～✨ どの瞬間も幸せでした🤗💖
長野プチレジデンスツア〜✨ 2日目朝 長野プチレジデンスツア〜✨ 2日目朝は、 山頂で朝霧に包まれながらの瞑想で始まり🤗☀️ みんなで握った🍙を山頂でいただく😋💕 🍙も空気も美味し〜😆🙌 🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲
長野瞑想プチレジデンス〜🌳🌲🌳🌲🌳 満喫中✨✨✨ 自然の癒し 　　たっぷり〜✨✨✨✨✨
瞑想＆YOGAフェスタに 📖絵本時間「きもちは　わたしの　たからもの」💕で出演して下さった 大橋まきさんと二人lunch🤗🍽✨ 本日のキーワードは✨🦋変化変容🦋✨ （お天気も突然変わってびっくり😳） まきさんは素敵な絵本📖を通して 私は瞑想を通して✨ 進んでいきたい方向❓ 向っている方向❓が同じみたい✨ まきさんとのご縁に感謝です🤗💞
前回、とてもご好評いただいた 一般向けのTM🌟超越瞑想イベント✨ どなたも無料で参加して頂けます～💁‍♀️✨ 外出ままならないこのご時世 よかったらSTAY🏡HOMEで楽しんで下さいね♪ 💟日時：8月2日(日) 　　　　午前10時～11時45分 ❇️主な内容 ・自然の力を使えば、たくさんの支援がやってくる ・無理して頑張らないことが願望達成の秘訣 ・生きる目的と生命の進化について ・宇宙創造のメカニクスとは？ ❇️イベントの詳細： https://1200.tmforjapan.org/ 以下のフォームでお申し込みいただくと、ズームによるアクセス情報 をお知らせします。 ❇️申込フォーム： http://ur0.work/bVp6ぬ
私は小・中学校の教員でしたが コレ‼️ ✨自己肯定感✨ すごく大切だと痛感しております‼️‼️‼️ 人生 色々あるけど 学業成績も大切かもしれないけど 最後は　コレ‼️ ✨自己肯定感✨ が高いか低いかで 毎日の　人生の 幸せ感💕 充実感💕 変わってくると思います‼️ TM瞑想を実践すると 自己肯定感がUPしていくことが 実証されています⤴️✨ モデルの長谷川潤ちゃんが TMの体験を色々な所で語ってくれてるのが嬉しい🤗💖
インド🇮🇳イギリス🇬🇧日本🇯🇵をZOOMで繋いで～月に一度の瞑想チェッキング✨ みなさん 少しでも気晴らしの時間になったら嬉しいな😌💕 出発前に 一緒に過ごした 楽しい時間が懐かしい～😂✨ 時間と空間　国境を越えて～🌈✨ 私にとっても 　大切で 　　　楽しみで 待ち遠しい時間です🤗💖
瞑想会に沢山の差入れ💕 ほくほく😋ぱくぱく😋 お気持ち　ありがたや～😂💝 これからも 皆さんに愛される みんなの楽しい居場所♬ TM愛知💖知多センターでありたいと 思っております😌 どうぞよろしゅう〜☺️🙏💖
久し振りにチャパティ～を作ってみたよ❣️ このマシュマロマンみたいな子が ついてるアタ粉がオススメ～💁‍♀️✨ 食べ方❓ オーガニックギー➕岩塩の 　　シンプルな食べ方も好きだけど オーガニックギー➕小倉餡　は、最高よ❣️❣️❣️ 一度食べたら病みつき間違いなし😋💕 これぞ・・・ 名古屋流～　チャパティ～✨ ぜひ試してみてね😉☝️✨
「国際ヨーガの日」のイベント第二弾として、ＴＭを学んでいない人も参加できるオンライン・イベントが7月5日(日)に開催されます🤗💖 今回のテーマは “自分を癒やすことで地球を癒やす”🌏✨ 参加費は無料‼️‼️‼️ ■7月5日(日)ＴＭ紹介イベントの詳細： https://1200.tmforjapan.org/event/2020-07-05/ ご好評いただいた「個人は宇宙的である」の動画も、ユーチューブにアップ💁‍♀️✨ ぜひ、ご家族、お友達にも転送頂きお楽しみ下さい✨ ■「個人は宇宙的である」動画 http://urx3.nu/UKwA🪐💫 ■日時： 7月5日(日) 午前10:00 – 12:00 （30分前からZoomの会議室にアクセスできます。） ■参加方法： 下記フォームよりお申し込みいただいた方に、オンライン・イベントのご案内をお送りします。 ■参加お申し込み： http://ur0.work/bVp6 ■問合先： オンライン1200事務局 メール: tm1200jp@gmail.com
こんなに　可愛い子が 遊びに来てくれたよ🤗🐌💖 梅雨時期の　かわいい来客に 心ほっこり〜☔️🐸💖
#氷川きよしpapillon企画 ✨🌈まるっと #氷川きよしpapillon企画 ✨🌈まるっとつながる 　瞑想＆ヨガフェスタfrom愛知多💕 kiiちゃんの歌に励まされ イベント準備＆当日無事終えることができました～✨ ✨自分らしく生きる✨ kiiちゃんは歌と生き方そのもので～ 私は瞑想を通してお伝えしていきたいって 思ってます✨ イベント終了後 大切な仲間とkiiちゃんと記念撮影📷💕✨
TM 愛知💖知多センタ〜✨ まどちゃん TM 愛知💖知多センタ〜✨ まどちゃん＆ゆいちゃん親子が、寄植アレンジしてくれました💁‍♀️感謝です🤗💖 可愛いいお花が皆さんをお迎えしてくれます🌸🌼🌹✨ 皆様のお越しをお待ちしてますみん🐸💕
6/13（土） 🌈YOGADAY　from 愛知多✨ ま 6/13（土） 🌈YOGADAY　from 愛知多✨ まるっと～つながる 　瞑想＆YOGAフェスタ✨ https://yogadayaichita.net/ 素敵な出演者　ご紹介〜💁‍♀️💕 💛名前：伊藤朱美(バンちゃん) 💛仕事：ヨーガ療法インストラクター &パパ登山ガイドのお手伝い⛰ 💛出演内容：ヨガアラカルト担当🧘‍♀✨ 💛イベントに寄せる思い： みんなで楽しく♬ 心が温まるイベントになりますように✨ そして、来年へ未来へつながれ〜🌈🧘‍♀ 🐼ばんちゃんご実家は、中国菜館　朱紅さん🍱💕
みんな参加してね🤗💖🌏🌈✨ https: みんな参加してね🤗💖🌏🌈✨ https://yogadayaichita.net/
さすが・・・ ヒュー様😍✨ こちらの記事には TM瞑想って書いてないけど TM瞑想実践者です❣️ 益々ファンになってしまいました🤗💖 👇ネットNEWS✨ https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20200515-00010000-cosmopoli-ent https://www.youtube.com/watch?v=9dOPNC4TvrE
zoom瞑想会✨ みんなの笑顔で、元気百 zoom瞑想会✨ みんなの笑顔で、元気百バーイ🤗💖 コロナが気づかせてくれたこと つながりって〜宝物💎✨
かわいいお客さん🐦🐦💓💓 どうぞ かわいいお客さん🐦🐦💓💓 どうぞ〜ゆっくりしていってね🏡✨
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TMの研究助成金を拠出している機関と 成果発表を行っている主な学会

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