投稿者: meisouaichichita

瞑想者のための情報サイト
「TMメンバーズ」ご覧いただけましたか？
今年の元旦に、すべての瞑想者のための専用サイト「TMメンバーズ」が公開されましたが、ご覧いただけましたか？
超越瞑想を学んだ方なら、誰でも閲覧できるサイトです。超越瞑想やヴェーダに関する様々な知識も紹介されていますので、ぜひ一度、ご訪問ください。
TMメンバーズ
https://maharishi.or.jp/members/

ユートピア会員限定コンテンツを公開
続いて2月10日より「月刊ユートピア電子版」として、特集記事と三つの連載記事（2025年1月号と2月号）を公開しました。スマホでアクセスすれば、隙間時間で記事を読むことができます。
他にもユートピアの既刊号から月に二回、特集記事を公開していきます。今後もメディア・コンテンツを増やしてく予定ですのでお楽しみにください。
ユートピア会員限定コンテンツ
https://maharishi.or.jp/members/utopia-members-only/

ユートピア会員限定コンテンツを閲覧する方法
記事を表示させるためには、ログインの手続きが必要です。
以下のAもしくはBのどちらかに該当する方法に従って手続きをお願いします。

A. ユートピア会員の申込時に、メールアドレスを登録された方は、そのメールアドレスを使ってログインできます。その方法は下記をご参照ください。

B. 以下の方は、まず初めに「会員情報の更新フォーム」を通して、メールアドレスの登録をお願いします。

● ユートピア会員の申込時に、メールアドレスを登録していない方
● 登録したメールアドレスを現在使用していない方
● 登録したメールアドレスを忘れてしまった方
● 家族などで同じメールアドレスを登録された方（一人ひとり異なるメールアドレスが必要です）

会員情報の更新フォーム
https://maharishi.or.jp/members/update-member-information/
フォーム送信後、メールアドレスが登録されましたら、メールでお知らせいたします。数日かかる場合がございますのでご了承ください。

A：会員申込みを行った際にメールアドレスを登録された方
登録したメールアドレスを使ってパスワードを以下の手順で設定してください。

①以下のリンクをクリックすると、ログイン画面が表示されます。画面下にある「パスワードを再設定しますか？」を選択してください。
https://maharishi.or.jp/members/login/

②パスワードの設定画面で、ユートピア会員の申込時に登録したメールアドレスを入力して、「新しいパスワードを取得」を選択します。

③パスワードをリセットする画面が表示されたら、新しいパスワードを入力して「パスワードをリセット」を選択します。

これでサイトにログインすることができます。設定したパスワードは忘れないようにメモに残しておきましょう。

パスワードの設定ができない方
上記の手順でパスワードの設定ができない方は、登録したメールアドレスが誤っている可能性があります。恐れ入りますが、下記の「会員情報の更新フォーム」を通じて、正しいメールアドレスの登録をお願いします。
会員情報の更新フォーム
https://maharishi.or.jp/members/update-member-information/
フォームの送信後、会員システム室でメールアドレスが登録されましたら、メールでお知らせいたします。この作業は、数日かかる場合がございますのでご了承ください。

ユートピア会員限定コンテンツ
ユートピア会員限定コンテンツは、メニューにある「ユートピア会員」から表示させることができます。初めてログインした場合は、手続きの関係で記事が表示されるまで少し時間がかかります。

ユートピア会員限定コンテンツ
https://maharishi.or.jp/members/utopia-members-only/
月刊ユートピアの記事は、現在、9本公開中です。以下は、その一部です。

「すべての学生に瞑想を」
デヴィッド・リンチ監督が超越瞑想について語る。
瞑想を32年間欠かしたことがないというデヴィッド・リンチ監督。「すべての学生は瞑想を学ぶべき」とデヴィッド・リンチ財団を設立しました。［記事］

瞑想。その普遍性と21世紀における適用可能性
トニー・ネーダー博士による基調講演
12月20日ニューヨークの国連にて、約50カ国の国連加盟国政府代表部や国連大使が集い、「世界瞑想の日」祝賀会が開催されました。そこでは、世界ＴＭ運動のリーダーであるトニー・ネーダー博士が基調講演を行いました。［記事］

ギーターに学ぶマハリシの叡知（連載11）
「ただ単に道具であれ」グルデヴがマハリシに託されたこと
文：仮谷卓
1953年5月20日にグルデヴは肉体を離れました。その直前までマハリシはグルデヴの側を離れませんでした。グルデヴは、マハリシを側に呼んで座るように言いました。［記事］

からだ、うれしレシピ
「ほうれん草とひまわりの種のガレット包み」
文・レシピと写真：大江一郎
アーユルヴェーダでは、ナッツ類（ピーナッツは除く）は主にヴァータを、カボチャの種は主にピッタ、ひまわりの種はカパをバランスさせると教えています。［記事］

1200人で瞑想して
進化の高速道路に乗ろう
今年5月18日(日)に東京の新木場で、6年ぶりに1200人集会が開催されます。
今回の1200人集会は、会場に集まる人だけでなく、自宅で時間を合わせて瞑想する人も含めて、1200人以上でグループ瞑想を行うことを目指しています。
今年の1200人集会のテーマは「1200人で瞑想して、進化の高速道路に乗ろう！」です。大人数で瞑想するときには、巨大な進化の推進力が働き出して、より早い進化の流れに乗ることができます。そうした進化の力は、大きな瞑想会に参加しようと決めたときから働き始めるものです。
1200人集会の申込受付は来週から開始する予定ですが、自宅で時間を合わせて瞑想する方も、1200人集会の参加者として集計していきたいと思いますので、以下の1000人プロジェクトにお申し込みをお願いします。
1000人プロジェクトの参加フォーム：
https://forms.gle/avVGQ7E7tGRmpeyg7
※現在の参加人数は171名。この人数が、時間を合わせて瞑想する人も含めた「1200人集会の参加人数」となります。
進化の高速道路とは？
啓発へと向かう進化の道筋には一本の高速道路が走っていて、進化のどの地点にいる人であっても、その高速道路にのれば、非常に早く啓発へと向かって進んでいくことができます。
その特徴とは、「非常に早く成長できる」「間違いや問題なく快適に進むことができる」「願望が実現されるようになる」とマハリシは話されていました。この高速道路にのれば、誰でも啓発の状態を楽しみ始めることができます。
そこで、５月18日の1200人集会では、会場に集まる人だけでなく、自宅で時間を合わせて瞑想する人も含めて、みんなで進化の高速道路に乗ろう！というのが目標です。そして、1200人集会の当日には、実際にどれくらいの人が、進化の高速道路に乗っているのかも確認していきます。
瞑想会に参加している瞑想者とシダーは
すでに進化の高速道路に乗っている？
１週間前のネット瞑想会で、参加者の皆さんにアンケートをとったところ、半分の方が「進化の高速道路に乗っている」と答えていました。最近、朝６時のオンライン瞑想では約100人で瞑想していますので、その半分の50名くらいは、すでに進化の高速道路に乗っていると言えそうです。

「グループで一緒に瞑想することで、一人の人が超越するときには、他の人たちも一緒に超越するということが起こります。そのときには、個人の心ではなく、グループの心になっているのです。」とラージャ・コンハウス博士は話していました。グループで瞑想するときには、参加者の心が１つになるので、一人の体験が他の人にも伝わるのです。

ですから、5月の1200人集会では、大人数のグループ瞑想を通して、「進化の高速道路に乗っている」という体験を、グループ全体に一気に広げていきましょう。

こうした状況を生み出すためにも、これから1200人集会に向けて、参加者の皆さんの進化を促す様々な知識をご紹介していきます。

例えば、週末（土・日）の夜８時の「ネット瞑想会」では、「進化の高速道路に乗る方法」というテーマで、生命の進化の道筋について解説していく予定です。（参加方法は下記参照）

また最近公開した「瞑想者専用のサイト：ＴＭメンバーズ」や、まもなく公開予定の「ユートピア会員の専用ページ」では、超越瞑想やヴェーダに関する知識を紹介していきますので、ぜひご利用ください。

瞑想者専用のサイト：
https://maharishi.or.jp/members/

こうした知識を活用して、参加者一人ひとりが、自分自身の意識を成長させることで、5月18日の1200人集会では、より大きな調和の波を日本全体に生み出していきましょう。

週末土日 夜８時ネット瞑想会の生放送
テーマ「進化の高速道路に乗る」
週末の土日 夜の8時のネット瞑想会では、「進化の高速道路に乗る」をテーマにマハリシの知識を紹介しています。時々、参加者の皆さんにZOOMの会議室にお入りいただき、投票機能を使ってアンケートをとりながら進めることもあります。アンケートにクリックするだけですので、気楽にご参加ください。
ネット瞑想会
https://maharishi.or.jp/members/online-access/
＊土日は夜８時〜９時

◎マハリシの言葉
一回の超越が数千年の進化をもたらす
私たちの進化は、瞑想にかかっています。これは大変重要な点です。
生命の目的と進化の全過程は、私たちが意識的な形で絶対の領域に触れることにかかっています。
ですから、人生における喜びや苦しみなど、私たちのすべての体験や活動を通して、瞑想中に、より微妙な体験ができる状況を作り出していく必要があります。
それが、人生において最も重要なことであり第一に行うべきことです。
疲れをためないような形で規則的に活動し、規則的に瞑想していれば、私たちは非常に早く進化することができるでしょう。
それによって何千年もかかるような進化が、たった一回の瞑想によって達成されるのです。──マハリシ
◆　◆　◆
あるヴェーダ文献によれば、一回の超越は、山のように積み上げられたカルマ（過去の行動による影響）を消し去ってしまうと説かれています。ですから、一回の瞑想であっても、数千年生きるのと同じ進化が得られるというわけです。
グループで瞑想するときには超越を体験しやすくなりますから、５月18日(日)の1200人集会では参加者全員で超越して、日本の集合意識に飛躍的な進化を生み出していきましょう。ぜひ皆様のご参加をお待ちしています。

第16回マハリシヴェーダ学セミナー（対面講座）
啓発へと至る「知識の道」と「献身の道」
2月9日(日)・2月22日(土) 開催
バガヴァッド・ギーターの第11章と12章から献身の道に関する叡知を学びます。古代より、献身が精神世界の道において最も重要なものとしてみなされてきました。［詳細］

第9回マハリシヴェーダ学セミナー（オンライン講座）
地図に無い道を歩く：『禅』の源流とヴェーダの叡知
2025年2月16日(日)／2月19日(水)開催
禅は本来「教義」に頼らず、直接の認知を重視します。禅の起源は古く、今から8千年前ともいわれ、ブッダよりもはるかに以前の時代の技術です。ジャナカ王と禅師のお話を紹介します。［詳細］

3月20日(祭)～22日(土) 2泊3日：
熊本グループ実習会：阿蘇の神々と世界平和を祈ろう
九州全域のシダー＆TMer有志による、手づくり宿泊型グループ実習会。様々な神話が残る阿蘇カルデラで、静かな山荘を借り切っての「大人の合宿」です。1日延泊して阿蘇観光を楽しむことも可能です！［詳細］

1000人で時間を合わせて瞑想する
1000人プロジェクトに参加しよう！
今年は1000人のグループ瞑想を実現するために、数カ月に一度の特別な瞑想会だけでも、時間を合わせて瞑想してくださる方を1000人募っています。
2006年5月にマハリシは、「1000人のシダーが時間を合わせてプログラムを行うことで、日本に地震や災害や問題が起こらない状況を生み出すことができる」とお話しされていました。
そのような日本を守る「1000人の１人」になっていただけるという方は、以下の参加フォームへの送信をお願いします。各県の参加人数を集計するための簡単なフォームです。
1000人プロジェクトの参加フォーム：
https://forms.gle/avVGQ7E7tGRmpeyg7
フォームを送信してくださった方には、特典として「マハリシが語るカモメの物語」の動画（６分）の視聴リンクをお送りします。

1000人プロジェクトの参加人数：総計171名（2/7現在）

オンラインで！ 日曜ライブ・レクチャー＆ネット瞑想会
毎週、日曜日の午後６時には日本全国の教師が担当するミーティング「オンライン1200人」（オンライン瞑想と同じリンク）、そして毎日、朝（10:30）晩（20:00）「ネット瞑想会」でマハリシの知識のミーティングをお楽しみいただけます。
【2月】
・02月09日(日) 日曜ライブ「アーユルヴェーダ的外食のコツ」
担当：山中由美子教師（浜松町センター）
・02月16日(日) 日曜ライブ「マザーディヴァインコースについて」
担当：西田志真子教師（神田オフィス）
・02月23日(日) 朝晩ネット瞑想会／日曜ライブ「オープン・ヤギャ・デー」
担当：楡井瑞香教師（国家のヤギャ担当）

日本全国を統一時間で繋ぐオンライン瞑想
■オンライン瞑想の参加方法
ZOOMにつないで、下記の統一時間になりましたら瞑想を始めてください。シダーの方は、統一時間がＦＴとなります。
ZOOMの会議室に入っても、ＴＭ教師による指示やアナウンスはなく、無音の状態です。その中で、各自で時間をはかって、普段と同じように瞑想を行い、終わりましたら会議室を退出してください。
■オンライン瞑想の統一時間
平日：6:00/17:00
土日祝：6:00/8:45/17:00
■オンライン瞑想の参加リンク
https://zoom.us/j/647193736?pwd=MU9XQ25Mdk80bk9sMXpKMVpWdjFvdz09
パスコード: 1200
ミーティングID: 647 193 736
■ZOOMにはつながずに時間を合わせて瞑想している方
ZOOMにはつながずに時間を合わせて瞑想している方も、日曜午後５時のみ参加人数に追加していますので、以下のフォームを通して参加報告をお願いします。（二つの項目にクリックするだけの簡単なフォームです）。
■ZOOMにつながない方の参加報告フォーム（日曜午後５時のみ）
https://forms.gle/xoBofL2dsEygepYW6

★明日 1月26日 (日)
全国グループ瞑想会
日本各地の９カ所で開催！
明日1月26日 (日)は、全国９カ所の瞑想会場（札幌、那須、東京・高円寺、関内、湘南、新潟、滋賀、愛知知多、京都）をZOOMでつないで「全国グループ瞑想会」が行われます。
https://maharishi.or.jp/members/national-group-meditation/

朝11時、夕17時に時間を合わせて瞑想し、午後1時半からのイベント「鈴木代表のスーパーセミナー」では、東京・高円寺の会場と全国の会場をオンラインでつないで、鈴木志津夫代表が超越瞑想に関する最新ニュースをお届けします。

お近くに瞑想会場がない方でも、ご自宅からZOOMにつないで、グループ瞑想や午後のイベントにご参加いただけます（参加費は無料）。参加リンクは、毎日のオンライン瞑想のリンクです。

■オンライン瞑想の参加リンク
https://zoom.us/j/647193736?pwd=MU9XQ25Mdk80bk9sMXpKMVpWdjFvdz09
パスコード: 1200
ミーティングID: 647 193 736

■1月26日のスケジュール
・午前のオンライン瞑想：6:00/8:45/11:00
・午後のイベント：13:30-15:30
・午後のオンライン瞑想：17:00

※午後のイベントも、オンライン瞑想と同じリンク

1月26日(日)の午前中は、11時の統一時間が追加されて、6:00/8:45/11:00の３つの時間帯でオンライン瞑想が行われます。午後の統一時間は普段と同じ午後5時です。

都合の良い時間帯を選んでプログラムを行ってください。シダーの方は、統一時間がFタイムとなります。また、午後6時からの「オンライン1200人集会」の日曜ライブ・レクチャーはお休みです。

集まることのできる人は集まり、できない人は時間を合わせて瞑想して日本全体に調和の波を広げていきましょう。

★【追悼記事】デヴィッド・リンチが卒業生へ贈る言葉：
  直感は人間にとって最も重要なツール
超越瞑想を広めるために多大な貢献をされてきたデヴィッド・リンチ監督（78歳）が、1月16日に永眠されました。彼の追悼記事として、2016年のマハリシ国際大学の卒業式でデヴィッド・リンチ監督が学生達の質問に答えている記事をご紹介します。
https://maharishi.or.jp/members/words-from-david-lynch-to-graduates/

★ディナー・チャーリヤ：
自然なリズムを整える１日の日課
毎日の生活をより自然のリズムに合ったものにするために、マハリシ・アーユルヴェーダが勧める「１日の過ごし方」があります。瞑想始めて間もない方にお勧めです。
https://maharishi.or.jp/members/ideal-daily-routine/

★世界平和は一人ひとりの
内面の幸福から始まる
世界に戦争の危険性が高まっていた1960年代の初め、マハリシはあるインタビューのなかで、世界平和とは個人の心を内側にある平安と幸福の領域へと導くことによって実現できる、と説明していました。そのインタビュー記事です。
https://maharishi.or.jp/members/world-peace-begins-within/

★運動不足、食生活、喫煙ではなかった
病気の原因第一位は？
ハーバード大学とデューク大学で「病気の原因とは何か」という研究が行われたことがありました。学生を対象にして40年間に渡り追跡調査を行ったものです。（トニー・ネイダー博士の講演より）
https://maharishi.or.jp/members/cause-of-disease/

★2月24日 代官山
『デヴィッド・リンチ：瞑想・創造性・平和』上映会
本作は2007年～2009年にリンチ氏が世界16カ国で行った「瞑想」「創造性」「世界平和」をテーマとした講演会のドキュメンタリーです。日本語字幕付き・本邦初上映です。
https://maharishi.or.jp/members/david-lynch-meditation-creativity-peace/

★ヴェーダの知識は
最も優れた富である
知識という富は、いくら使っても減ることはなく、与えれば与えるほど、より多くのものが戻ってきます。

グループ瞑想に参加して、より深く超越することで、私たちは知識の恵みを周りに与えることになります。そしてそれが私たちに戻ってくるとインド人の上級テクニックの先生が話されていました。その言葉をご紹介します。

◇　◇　◇

ヴェーダの知識は最も優れた富であるといえます。この知識という富は、盗まれることもなく、税務署によって取り立てられることもありません。それどころか、使うことによって益々増えていきます。

ヴェーダの知識とは、私たちの内側に眠る無限の富を活用できるようにする知識です。すべての人の内側には、無限のエネルギー、無限の創造性、無限の能力、無限の至福という、すばらしい富が眠っています。それはたくさんの財宝がつまった金庫のようであり、超越瞑想は、その金庫の扉をあける鍵のようなものです。

人々に、ヴェーダの知識を与えることで、その人は自分自身の内に眠っていた無限の富を使い始めるようになります。私たちは、ただ、金庫の鍵を渡しているだけですが、それは同時に、無限の富を与えていることになるのです。

与えれば与えられるという自然界の法則があります。私たちは与えた分だけ、受け取ります。人々に、ヴェーダの知識という富を与えるとき、その富は、何十倍もの価値になって返ってきます。それは、とても高利回りの貯金をするようなものです。預けたお金が、しばらくすると何十倍にもなって返ってきます。このようにして、知識という富は、いくら使っても減ることはなく、使えば使うほど増えていくものです。

また、私は他の人にヴェーダの知識を与えていないという人もいるかもしれません。しかし、私たちは毎日規則的に瞑想するだけでも、知識の恵みを周りに与えています。

超越瞑想は、私たち自身の心と体を浄化すると同時に、環境をも浄化する効果があります。瞑想し、超越するたびに、私たちは、調和と平和の波を周りに広げていっています。一滴の水が水面に落ちるとき、波紋が水面に広がっていきます。

それと同じように、私たちは超越するたびに、幸福の波、調和の波を広げているのです。そして、そうした影響力は、私たちに戻ってきます。──上級テクニック先生の言葉より

◇　◇　◇

グループ瞑想に参加して、より深く超越することで、幸福と調和の巨大な波を生み出すことができます。こうした知識の恵みは、何十倍にもなって私たちに戻ってくるものです。グループ瞑想とヴェーダの知識を楽しみながら、私たちの内側にある金庫の鍵を開けて、無限の富を活用してください。

★オンラインで！
日曜ライブ・レクチャー＆ネット瞑想会
毎週、日曜日の午後６時には日本全国の教師が担当するミーティング「オンライン1200人」（オンライン瞑想と同じリンク）、そして毎日、朝（10:30）晩（20:00）「ネット瞑想会」でマハリシの知識のミーティングをお楽しみいただけます。

【1月】
・01月26日(日)全国グループ瞑想会
　午後1時30分より「鈴木代表のスーパーセミナー」

【2月】
・02月02日(日) 日曜ライブ
　担当：川井悠央教師（京都オフィス）
・02月09日(日) 日曜ライブ「ジョーティシュについて聞く」
　担当：山中由美子教師（浜松町センター）&奥谷邦男（ジョーティシュ担当）
・02月16日(日) 日曜ライブ「マザーディヴァインコースについて」
　担当：西田志真子教師（神田オフィス）
・02月23日(日) 朝晩ネット瞑想会／日曜ライブ「オープン・ヤギャ・デー」
　担当：楡井瑞香教師（国家のヤギャ担当）

【オンライン瞑想と同じリンク】
https://zoom.us/j/647193736?pwd=MU9XQ25Mdk80bk9sMXpKMVpWdjFvdz09
パスコード: 1200
ミーティングID: 647 193 736

ネット瞑想会
https://maharishi.or.jp/members/online-access/

★日本全国を統一時間で繋ぐ
オンライン瞑想
■オンライン瞑想の参加方法
ZOOMにつないで、下記の統一時間になりましたら瞑想を始めてください。シダーの方は、統一時間がＦＴとなります。

ZOOMの会議室に入っても、ＴＭ教師による指示やアナウンスはなく、無音の状態です。その中で、各自で時間をはかって、普段と同じように瞑想を行い、終わりましたら会議室を退出してください。

■オンライン瞑想の統一時間
平日：6:00/17:00
土日祝：6:00/8:45/17:00

■オンライン瞑想の参加リンク
https://zoom.us/j/647193736?pwd=MU9XQ25Mdk80bk9sMXpKMVpWdjFvdz09
パスコード: 1200
ミーティングID: 647 193 736

■ZOOMにはつながずに時間を合わせて瞑想している方
ZOOMにはつながずに時間を合わせて瞑想している方も、日曜午後５時のみ参加人数に追加していますので、以下のフォームを通して参加報告をお願いします。（二つの項目にクリックするだけの簡単なフォームです）。

■ZOOMにつながない方の参加報告フォーム（日曜午後５時のみ）：
https://forms.gle/xoBofL2dsEygepYW6

1月26日(日) 全国グループ瞑想会
日本各地の9カ所で開催！
「1000人で時間を合わせて瞑想しよう！」という1000人プロジェクトの参加人数が141名となり、朝のオンライン瞑想の参加人数も100人近くになってきました。

各県毎の参加人数はこちら
https://maharishi.or.jp/members/#1000-Project

1週間後の1月26日 (日) は、４ヵ月に一度の全国グループ瞑想会がありますので、会場の参加者とオンラインの参加者を合わせて、今年最初の大グループ瞑想を楽しみましょう。

全国の瞑想会場は、下記の９カ所（札幌、那須、東京・高円寺、関内、湘南、新潟、滋賀、愛知知多、京都）です。

そのメインとなる東京・高円寺の会場は、丸ノ内線「東高円寺駅」から徒歩5分の「セシオン杉並」です。最近リニューアルされたばかりのきれいな施設ですので、快適なプログラムをお楽しみいただけます。

申込フォーム
https://forms.gle/XCmtF4sAk8UduVCR8

■全国各地の会場
＊要予約：各会場定員あり

センター以外で行うところは、会場が記載されています。参加費などの詳細は各会場の主催者までお問い合わせをお願いいたします。（最新情報はお近くのセンターまで）

札幌センター
瞑想者：13:30-15:30（全国合同zoomミーティング）
シダー：午前10時 ドアクローズ
申込先：sapporo@maharishi.or.jp / tel: 011-814-2320

那須塩原連絡オフィス
瞑想者：10:45-12:00（13:30～15:30は合同ミーティング）
シダー：午前10時、午後16時 ドアクローズ
会場：南埼玉自治公民館（那須塩原市埼玉98）
お申し込み・お問い合わせ：三浦達哉（TM教師）miurat@maharishi.or.jp
tel:090-9951-7013

東京・杉並区
瞑想者：11:00-15:30・午後は全国合同zoomミーティング
シダー：午前10時／午後16時 ドアクローズ
会場：セシオン杉並（詳細は申込案内にて）
お問い合わせ：group.nihon@gmail.com
お申込み：
https://forms.gle/XCmtF4sAk8UduVCR8

横浜関内
瞑想者・シダー：13:30-15:30 全国合同zoomミーティング
シダー：午前10時　ドアクローズ
場所：横浜技能文化会館（詳細はメールで）
お申込み： 押切利廣(TM教師) oshikiri@maharishi.or.jp

横浜湘南連絡オフィス
瞑想者、シダー：13:30-15:30（全国合同zoomミーティング）
シダー：午後16時ドアクローズ
会場：明治公民館（辻堂駅北口５分）
申込先：：加藤宜子（TM教師）
y.kato@maharishi.or.jp / tel080-1001-7888

新潟燕三条TMサークル
瞑想者：11:30-15:30（午後は全国合同zoomミーティング）
シダー：午前9:30／午後16:00 ドアクローズ
※都合のつく時間帯だけのご参加も歓迎
会場：新潟市万代市民会館　４Ｆ和室
申込先：niigata.tm2022@gmail.com

びわこ瞑想会
瞑想者とシダー：13:30-15:30（全国合同zoomミーティング）
シダー：午後16時 ドアクローズ
会場：能登川コミュニティセンター
申込先：nantokasena.japan@gmail.com

愛知知多センター（愛知県東海市）
瞑想者・シダー：13:30-15:30　全国合同zoomミーティング
お申込み：m.takeuchi@maharishi.or.jp 090-6083-7429

京都
瞑想者：13:30-15:30（全国合同zoomミーティング）
シダー：午前10時／午後16時　ドアクローズ
会場：北大路堀川交差点西に10m南側、北大路駅から徒歩10分
申込先：川井悠央（TM教師）
ykawai@be-japan.jp
ショートメール: tel:09078807889

オンラインでの参加方法

お近くに瞑想会場がない方でも、ご自宅からZOOMにつないで、グループ瞑想や午後のイベントにご参加いただけます（参加費は無料）。

午後のイベントとグループ瞑想の参加リンク
https://zoom.us/j/647193736?pwd=MU9XQ25Mdk80bk9sMXpKMVpWdjFvdz09
パスコード: 1200
ミーティングID: 647 193 736
※これはオンライン瞑想のリンクと同じです。

■1月26日(日)全国グループ瞑想のスケジュール
・午前のオンライン瞑想：6:00/8:45/11:00
・午後のミーティング：13:30-15:30
・午後のオンライン瞑想：17:00

午前中は、11時の統一時間が追加されて、6:00/8:45/11:00の３つの時間帯でオンライン瞑想が行われます。午後の統一時間は普段と同じ午後5時です。

人間関係が崩壊した後でも
瞑想すると静かな人生が戻って来た【体験談】
カナダの企業で技術担当役員を務めるスティーブさんは、人間関係が崩壊した経験をきっかけに自分の内面を見つめ直すようになりました。そして、瞑想を学ぶことで心の平安を取り戻し、未来に希望を持てるようになったと語っています。［詳細］

マハリシの言葉
ヴェーダはどこにあるのか？
ヴェーダはどこにあるのでしょうか？
インドでしょうか？　いいえ、そうではありません。
ではヒマラヤでしょうか？　いいえ、違います。

どこか世界の他の場所にあるのでしょうか？　いいえ、違います。
どこか有限の世界にあるのでしょうか？　いいえ、違います。

では、どこに行けばヴェーダを見つけることができるのでしょうか？

ヴェーダ自体が、ヴェーダのありかについて答えてくれています。不死の超越的な領域、純粋な気づき、純粋知性、純粋意識の中にヴェーダはあると、ヴェーダ自身が語っています。

では、ヴェーダとは何でしょうか？　サンスクリット語で書かれた詩でしょうか。これも、また違います。リグヴェーダ、サーマヴェーダ、ヤジュルヴェーダ、アタルヴァヴェーダとして知られている四つの書物はヴェーダではありません。書物はヴェーダ文献の言葉を記録する役目をもつだけで、書物自体はヴェーダではありません。──マハリシ

オンラインで！
日曜ライブ・レクチャー＆ネット瞑想会
毎週、日曜日の午後６時には日本全国の教師が担当するミーティング「オンライン1200人集会」（オンライン瞑想と同じリンク）、そして毎日、朝（10:30）晩（20:00）「ネット瞑想会」でマハリシの知識のミーティングをお楽しみいただけます。

【1月】
・01月19日(日) オンライン1200人集会「インドのブラフマスターン報告」
担当：楡井瑞香教師（国家のヤギャ担当）
・01月26日(日)全国グループ瞑想会
午後1時30分より「鈴木代表のスーパーセミナー」

統一時間に合わせて行う「オンライン瞑想」
■オンライン瞑想の参加方法

ZOOMにつないで、下記の統一時間になりましたら瞑想を始めてください。シダーの方は、統一時間がＦＴとなります。

ZOOMの会議室に入っても、ＴＭ教師による指示やアナウンスはなく、無音の状態です。その中で、各自で時間をはかって、普段と同じように瞑想を行い、終わりましたら会議室を退出してください。

■オンライン瞑想の統一時間
平日：6:00/17:00
土日祝：6:00/8:45/17:00

■オンライン瞑想の参加リンク
https://zoom.us/j/647193736?pwd=MU9XQ25Mdk80bk9sMXpKMVpWdjFvdz09
パスコード: 1200
ミーティングID: 647 193 736

■ZOOMにはつながずに時間を合わせて瞑想している方
ZOOMにはつながずに時間を合わせて瞑想している方も、日曜午後５時のみ参加人数に追加していますので、以下のフォームを通して参加報告をお願いします。（二つの項目にクリックするだけの簡単なフォームです）。

■ZOOMにつながない方の参加報告フォーム（日曜午後５時のみ）：
https://forms.gle/xoBofL2dsEygepYW6

たった１人の一途な思いが、世界を動かす
昨年末に、「1000人で時間を合わせて瞑想しよう！」という1000人プロジェクトを再スタートしてから、毎日のオンライン瞑想の参加人数が増えています。先週の日曜午後５時は、久しぶりに100名を超えて111名となりました。

1000人プロジェクトの参加フォームを送信してくださった方も現在72名です。

01. 北海道 4
08. 茨城県 2
09. 栃木県 6
10. 群馬県 2
11. 埼玉県 7
12. 千葉県 3
13. 東京都 16
14. 神奈川県 4
15. 新潟県 1

17. 石川県 1
19. 山梨県 1
22. 静岡県 4
23. 愛知県 1
24. 三重県 1
26. 京都府 3
27. 大阪府 4
28. 兵庫県 2
31. 鳥取県 2

33. 岡山県 1
38. 愛媛県 2
39. 高知県 1
40. 福岡県 2
42. 長崎県 1
47. 沖縄県 1
───────
総計 72名

今年は、数カ月に一度の特別な瞑想会だけでも、時間を合わせて瞑想してくださる方を1000人募って、1000人のグループ瞑想を実現していきたいと思います。

ご賛同いただける方は、以下の参加フォームへの送信をお願いします。各県の参加人数を集計するための簡単なフォームです。

1000人プロジェクトの参加フォーム
https://forms.gle/avVGQ7E7tGRmpeyg7

フォームを送信してくださった方には、特典として「マハリシが語るカモメの物語」の動画 (6分) の視聴リンクをお送りします。

このカモメの物語では、海に卵を奪われたカモメの一途な思いが、次第に大きな動きを引き起こし、最後には海を動かすことになります。

これは広大な海に対する、たった一羽のカモメの努力によって起こったことです。このお話しは、たった１人の一途な思いによって、世界を動かすことができることを物語っています。

1000人で時間を合わせて瞑想しよう！

「誰も苦しむことがないように」というマハリシの一途な思いから始まったTM運動。その思いが全世界へと広がっていき、今ではインドで１万人規模のグループがいくつも設立されつつあります。

こうした流れにのって、日本でもより大きなグループ効果を生み出すために、「1000人で時間を合わせて瞑想しよう！」という1000人プロジェクトが再スタートしました。

特別な瞑想会だけでも時間を合わせて瞑想する「1000人の１人」になっていただける方は、以下の参加フォームへの送信をお願いします。

1000人プロジェクトの参加フォーム
https://forms.gle/avVGQ7E7tGRmpeyg7

次の全国グループ瞑想会は、1月26日(日)です。今年最初の大グループ瞑想に参加して、2025年を世界の意識を変換する特別な年にしていきましょう。

1月26日(日)
定例全国グループ瞑想会
２週間後の1月26日(日)は、全国９カ所の会場（札幌、那須、東京・高円寺、関内、湘南、新潟、滋賀、愛知知多、京都）で同時にグループ瞑想が行われますので、ぜひ最寄りの瞑想会場にご参加ください。［詳細］

メイン会場となる東京・高円寺の瞑想会の申込先［詳細］

お近くに瞑想会場がない方でも、オンラインでグループ瞑想や午後１時半からのミーティングにご参加いただけます（参加費は無料）。Zoomの参加リンクは、毎日のオンライン瞑想と同じです。

1月11日 (土) ～12日 (日)
マハリシの誕生日の特別イベント
1月11日 (土)～12日 (日)の２日間にわたって、夜８時からのネット瞑想会ではマハリシの誕生日の特別放送を行います。「人間の全潜在力の開発」というテーマのマハリシのビデオを放映していきますので、ぜひお楽しみください。

◆ネット瞑想会の特別放送
https://maharishi.or.jp/members/online-access/

また、1月12日(日)のマハリシの誕生日は、午後６時からオンライン瞑想のライブレクチャー「意識が変わると世界が変わる──田代由起子教師担当」があり、午後６時35分からはオランダ国際本部で新年の祭典が行われます。

◆オンライン瞑想のライブレクチャー
1月12日(日) 日本時間の午後６時から
オンライン瞑想の参加リンク
https://zoom.us/j/647193736?pwd=MU9XQ25Mdk80bk9sMXpKMVpWdjFvdz09

◆マハリシの地球規模の祝典
1月12日(日) 日本時間の午後６時35分から

マハリシチャンネル３でお楽しみください。
https://maharishichannel.in/

『デッドプール&ウルヴァリン』のスターは、
31年間瞑想を続けている。
ヒュー・ジャックマンは、スーパーヒーローのような体型を維持する方法を惜しげもなく披露してきた。そんな55歳の『デッドプール&ウルヴァリン』のスターは、瞑想が人生を整えるのに役立ったと語っている。［詳細］

1月24日・25日 東京
白鳥哲監督 中編映画『ルーツ』上映会＆おはなし会
地球蘇生プロジェクトが2015年に開催した「聖書を体感するイスラエル9日間の旅」の映像を中心に描く映画『ルーツ』を東京の江東区で上映します。上映会後に末田先生がその手法である超越瞑想についてお話しします。瞑想を紹介したいお友達とご一緒にご参加ください。［詳細］

2月24日 代官山
『デヴィッド・リンチ：瞑想・創造性・平和』上映会
本作は2007年～2009年にリンチ氏が世界16カ国で行った「瞑想」「創造性」「世界平和」をテーマとした講演会のドキュメンタリーです。日本語字幕付き・本邦初上映です。［詳細］

やさしいSCIの原則
美は、見る人の目にあり
私たちの内側に秩序と美があるとき、私たちは自然にすべてのもののなかに秩序と美を見いだすことができます。

「美は見る人の目にあり」といいます。ストレスでいっぱいの人、心身が混乱し秩序を失っている人は、周囲に対し批判的になりがちで、内に秘められている美を見失うことがよくあります。またこのような人は、バラを見ても注意が常にトゲに向いてしまいます。

一方「美」を見る目をもった人、ストレスがなく、純粋で秩序だった人は、自動的に、自然界のどこにでも存在している美しいバランスのとれた調和に気付きます。

そのような人は、すべてを芸術家の目をもって眺め、あらゆるところに生命のあふれる豊かさを認めます。超越瞑想は、どこにでも美しさを見いだすことのできる美しい心の質を養います。（やさしいSCIより）

オンラインで！
日曜ライブ・レクチャー＆ネット瞑想会
毎週、日曜日の午後６時には日本全国の教師が担当するミーティング「オンライン1200人集会」（オンライン瞑想と同じリンク）、そして毎日、朝（10:30）晩（20:00）「ネット瞑想会」でマハリシの知識のミーティングをお楽しみいただけます。

【1月】
・01月12日(日) オンライン1200人集会
担当：田代由起子（ネット瞑想会担当）
・01月19日(日) オンライン1200人集会「インドのブラフマスターン報告」
担当：楡井瑞香教師（国家のヤギャ担当）
・01月26日(日)全国グループ瞑想会
午後1時30分より「鈴木代表のスーパーセミナー」

統一時間に合わせて行う「オンライン瞑想」

■オンライン瞑想の参加方法

ZOOMにつないで、下記の統一時間になりましたら瞑想を始めてください。シダーの方は、統一時間がＦＴとなります。

ZOOMの会議室に入っても、ＴＭ教師による指示やアナウンスはなく、無音の状態です。その中で、各自で時間をはかって、普段と同じように瞑想を行い、終わりましたら会議室を退出してください。

■オンライン瞑想の統一時間
平日：6:00/17:00
土日祝：6:00/8:45/17:00

■オンライン瞑想の参加リンク
https://zoom.us/j/647193736?pwd=MU9XQ25Mdk80bk9sMXpKMVpWdjFvdz09
パスコード: 1200
ミーティングID: 647 193 736

■ZOOMにはつながずに時間を合わせて瞑想している方
ZOOMにはつながずに時間を合わせて瞑想している方も、日曜午後５時のみ参加人数に追加していますので、以下のフォームを通して参加報告をお願いします。（二つの項目にクリックするだけの簡単なフォームです）。

■ZOOMにつながない方の参加報告フォーム（日曜午後５時のみ）：
https://forms.gle/xoBofL2dsEygepYW6

「熊本グループ実習会」
阿蘇の神々と世界平和を祈ろう
2025年3月20日(木・祭)～22日(土) 2泊3日
国際本部による世界に向けた「プログラム強化」の特別メッセージに呼応する形で九州の阿蘇では、宿泊型のグループ実習会が開催されます。企画されたのは九州の瞑想者、シダー有志の皆さんです。日本中でグループ・プログラムが拡大していくことは本当に素晴らしいことです！

◆　◆　◆

様々な神話が残る阿蘇カルデラ、健磐竜命の従者が蹴破った穿戸岩、様々な作品でも紹介された上色見熊野座神社の麓、静寂に満ちた山荘を借り切っての「大人の合宿」です。

今回は九州の中心 阿蘇から世界へ平和を送るべく カルデラ内 40,877名の √１％＜21名での開催を目指します。一日延泊して 阿蘇観光を楽しむ、北島育子教師の 特別出張 宝石セラピーを楽しむというのもアリ！

日時：2025年3月20日(木祭)～22日(土)
2泊3日(もう一泊延長も可)
場所：東豊山荘 (南阿蘇鉄道 高森駅)
熊本県阿蘇郡高森町大字上色見1199-1
https://maps.app.goo.gl/UwUAJBBjWaUReFG96
参加費；35,000円
参加資格；シダー（２週間合宿修了者）

◆お楽しみポイント！

❖九州全域 シダー＆TMer 有志による手づくり 宿泊型グループ実習です。

❖お食事は 御船町 おがた農園「オーガニックカフェ そらのもり」の出張サービス！ インドの１万人集会にも参加された緒方明子さんにお願いしています。

❖閑静な山里の山荘！ まるっと貸し切りで静寂をお楽しみいただけます。

❖大人の合宿！男女別の大小部屋で、お布団でご宿泊頂きます。(申し訳ありませんが部屋のご指定はできません）

❖プログラム用マットのご用意は御座いません。夜にお休み頂く敷布団をお一人様二枚用意させていただきます。

❖3/20集合時、3/22解散時は高森駅まで送迎させていただきます。

❖高森駅までのアクセス案は、下記をご参照ください。

連絡先
Tel: 080-5527-1954
E-mail: kumamoto-gsrp@googlegroups.com
福村隆範 (89thシダー)

◆阿蘇の会場へのアクセス案

◇ 新幹線
7:48 東京28,450円
9:26 名古屋23,840円
10:17 新大阪19,080円
12:45 博多5,430円
13:39 熊本

発　着
14:10 熊本　14:44 肥後大津豊肥本線(肥後大津行)
14:50 肥後大津　15:05 立野豊肥本線(宮地行)
15:09 立野　15:43 高森南阿蘇鉄道

◇ 飛行機2024/12/03調査
✈ 東京(羽田)=>熊本空港
JAL 629 羽田11:35 熊本13:25 34,560円～
SNA 015 羽田12:05 熊本14:00 19,270円～
※ ソラシドエア バーゲンがお勧めです

✈ 名古屋=>熊本空港
ANA331 中部7:35 熊本9:00 15,840円～
FDA 325 小牧12:40 熊本14:10 17,500円～
JAL 4345 小牧12:40 熊本14:10 12,190円～

✈ 大阪=>熊本空港
ANA 1625 伊丹10:40 熊本12:00 17740円～
AMX 3881 伊丹12:40 熊本14:20 12,000円～
※ 天草エアライン(AMX)は二か月前(2025/1/20)から購入可能です。

トニー・ネイダー博士の新刊本
「成功を呼ぶ最高の習慣」
トニー・ネイダー博士の新刊本「成功を呼ぶ最高の習慣：現代科学と古代の知恵を用いた、3つの簡単なステップで習慣を永続的に変える秘訣（英語版）」が発刊されました。

この本では、現代の科学とアーユルヴェーダの古代からの知恵を組み合わせ、3つの簡単なステップで習慣を根本的に変える方法を教えています。［詳細］

日本のAmazonでご購入いただけます。
https://amzn.asia/d/aylzlto

第20回マハ・ヤギャ2025
ヤギャ期間：2025年1月2日(木)～1月12日(日)
申込締切：12月26日(木)
『サンカルパ』──ヤギャに込めた思い「現代社会が抱えるすべての課題解決のために、ヨーガとヤギャによる無敵の日本、無敵の世界の実現を促す」

私たち皆が力を合わせ、大規模な国家のヤギャ「マハ・ヤギャ」を開催し、マハ・ヤギャですべての問題から解放された国家、問題の生じる余地のない無敵の国家の実現を促し、新たな年の幕開けを盛大にお祝いしましょう！

申込・問合先：
国家のヤギャ 日本事務局
nationalyagya@maharishi.or.jp
https://vedicpandits.org/ja/
担当：楡井瑞香

新年1月26日(日)
全国グループ瞑想会
日本各地の９カ所で開催！
次の全国グループ瞑想会は来年1月26日(日)、全国９カ所の会場をZOOMでつないで同じ時間にグループ瞑想を行います。会場は札幌、那須、東京・高円寺、関内、湘南、新潟、滋賀、愛知知多、京都です。［詳細］

そのメイン会場となる「東京・高円寺の瞑想会」は、東京メトロ丸ノ内線「東高円寺駅」から徒歩5分のセシオン杉並で行われ、午後のミーティングは鈴木代表のスーパーセミナーをお楽しみいただけます。［詳細］

◎マハリシの言葉

真実を明らかにすることに
エネルギーを費やすべきです
質問：ある科学者が、実験によって他の科学者の間違いを見つけたとき、その間違いを指摘したり、批判してはいけないのでしょうか？

マハリシ：私たちのエネルギーの99％は、真実を明らかにすることに使われべきであり、他人の間違いを正すのは１％程度のエネルギーで良いでしょう。

もし、全ての時間を、他人がしたことを批判するために使ったとしたら、それは正しくありません。批判に終わりはありません。エネルギーの99％は、正しいことを確立するために費やし、時々、ここそこで悪事を明らかにします。──マハリシ

オンラインで！
日曜ライブ・レクチャー＆ネット瞑想会
毎週、日曜日の午後６時には日本全国の教師が担当するミーティング「オンライン1200人集会」（オンライン瞑想と同じリンク）、そして毎日、朝（10:30）晩（20:00）「ネット瞑想会（パスワード：TM1000）」でマハリシの知識のミーティングをお楽しみいただけます。

【12月】
・12月15日(日) 朝夕ネット瞑想会・オンライン1200人集会「オープン・ヤギャデー」
担当：楡井瑞香教師（マハリシ・ヤギャ）
・12月22日(日) オンライン1200人集会「ジョーティシュの基礎知識」
担当：奥谷邦男（ジョーティッシュ担当）
・12月29日(日) オンライン1200人集会
担当：田代由起子（ネット瞑想会担当）

【1月】
・01月05日(日) オンライン1200人集会
担当：西田志真子教師（神田オフィス）
・01月12日(日) オンライン1200人集会
担当：田代由起子（ネット瞑想会担当）
・01月19日(日) オンライン1200人集会「インドのブラフマスターン報告」
担当：楡井瑞香教師（国家のヤギャ担当）
・01月26日(日)全国グループ瞑想会
午後1時30分より「鈴木代表のスーパーセミナー」

日本におけるオンライン瞑想の参加方法
ZOOMにつないで、下記の統一時間になりましたら瞑想を始めてください。シダーの方は、統一時間がＦＴとなります。

ZOOMの会議室に入っても、ＴＭ教師による指示やアナウンスはなく、無音の状態です。その中で、各自で時間をはかって、普段と同じように瞑想を行い、終わりましたら会議室を退出してください。

【オンライン瞑想の統一時間】
平日：6:00/17:00
土日祝：6:00/8:45/17:00

【オンライン瞑想の参加リンク】
https://zoom.us/j/647193736?pwd=MU9XQ25Mdk80bk9sMXpKMVpWdjFvdz09
パスコード: 1200
ミーティングID: 647 193 736

瞑想者とシダーへの特別メッセージ
オランダ国際本部より
「自国と世界をより安全で平和な場所にするために」

2024年12月3日にオランダ国際本部から、すべての瞑想者とシダーに向けた緊急メッセージが届きましたので、それをご紹介させていただきます。

◆　◆　◆

親愛なる皆様へ

ご存知のとおり、今は世界にとって非常にデリケートな時期です。

幸いなことに、私たちはマハリシの教えにより、超越瞑想やTMシディ・プログラムを通じて意識の光を活性化する力を持っています。私たちは一緒に、より多くの同調、より多くの調和、より多くの平和を作り出すことができます。世界はこれを緊急に必要としています。

十分な休息をとり
プログラムを規則的に行うこと

国内外の瞑想を実践するすべての仲間たちは、この困難な時期を乗り越えるために、世界を助ける重要な役割を担っています。そのために、すべての瞑想者やシダーが、十分な休息をとり、プログラムを規則的に行うことで、その効果を最大限に発揮することをお勧めします。自分自身の内側で、できる限り落ち着いていることがとても重要です。そうすることで、私たちの環境にもそれが広がるからです。

グループ・プログラム
による同調効果

TMセンターでのグループ・プログラムに参加したり、各国の調和創造グループに参加したりすることも、大きな助けとなります。物理的にグループに参加できない場合でも、超越瞑想やTMシディプログラムのグループ実践にオンラインで参加することが可能です（参加方法は、下記をご参照ください）。各国の統一時間に合わせて、他の人と一緒に瞑想することで、より強力な同調の効果を生み出すことができます。

国家のヤギャを支援

さらに可能であれば、国家のヤギャの支援者となることも理想的です。これにより、自分の国を支えるだけでなく、特別なマハリシ・ヤギャを行うマハリシ・ヴェーダ・パンディットのグループも支援して、世界の平和と調和を促進することができます。私たちは、各国のためにできる限り大規模な国家のヤギャを組織したいと考えています。

誰もが変化を生み出し、自国と世界をより安全で平和な場所にするために貢献することができます。私たち一人ひとりが重要な役割を担っているのです。

私たちにできること
すべての人に以下の実践をお勧めします。

● 超越瞑想およびTM-Sidhiプログラムを規則的に実践してください。

● プログラムの効果を最大限に引き出すため、十分な休息をとってください。

● 午前６時と午後５時の統一時間に合わせて、プログラムを行ってください。この統一時間に合わせて、毎日、ZOOMによるオンライン瞑想が行われています（参加方法は下記をご参照ください）。

● TMセンター、各地のグループ瞑想会、TMリトリート、またはオンラインのグループ瞑想にご参加ください。

● 無理なく、規則的に続けられる場合は、昼食前に追加の超越瞑想を行ってください。

● 国家のヤギャをご支援ください。国家のヤギャのために寄付をすることも、ヤギャ全体のスポンサーとなることも可能です。［詳細］

● マハリシ・ガンダルヴァヴェーダ音楽を聴いて、平和を生み出す効果をお楽しみください。

● マハリシ・ヴェーダアプリで、その日のヴェーダの吟唱をお聴きください。［詳細］

● マハリシの意識技術を最大限に活用して、自然法と調和した生活を送ってください。

大規模なグループが
設立されつつある

世界各地で、地球規模の調和を生み出すための大規模な平和創造グループが設立されつつあります。

しかし、マハリシは、真に揺るぎない平和を実現するには、それぞれの国の内側で同調を生み出すことが不可欠であり、地球規模のレベルでも大規模なグループが必要であると強調していました。そのために、皆さん一人ひとりの参加が非常に重要です。

国家のヤギャに貢献したい方は、2025年１月２日（木）～１月１２日（日）に行われる「マハヤギャ2025」にお申し込みをお願いします。（詳細は下記をご参照ください）

ご質問やご提案がある場合は、お近くのTMセンターまたは日本の本部事務局までお問い合わせください。

ジェイ・グル・デーヴ
TMナショナル・アドミニストレーション

日本におけるオンライン瞑想の参加方法
ZOOMにつないで、下記の統一時間になりましたら瞑想を始めてください。シダーの方は、統一時間がＦＴとなります。

ZOOMの会議室に入っても、ＴＭ教師による指示やアナウンスはなく、無音の状態です。その中で、各自で時間をはかって、普段と同じように瞑想を行い、終わりましたら会議室を退出してください。

【オンライン瞑想の統一時間】
平日：6:00/17:00
土日祝：6:00/8:45/17:00

【オンライン瞑想の参加リンク】
https://zoom.us/j/647193736?pwd=MU9XQ25Mdk80bk9sMXpKMVpWdjFvdz09
パスコード: 1200
ミーティングID: 647 193 736

第20回マハ・ヤギャ2025
ヤギャ期間：2025年1月2日(木)～1月12日(日)
申込締切：12月26日(木)
『サンカルパ』──ヤギャに込めた思い「現代社会が抱えるすべての課題解決のために、ヨーガとヤギャによる無敵の日本、無敵の世界の実現を促す」

私たち皆が力を合わせ、大規模な国家のヤギャ「マハ・ヤギャ」を開催し、マハ・ヤギャですべての問題から解放された国家、問題の生じる余地のない無敵の国家の実現を促し、新たな年の幕開けを盛大にお祝いしましょう！

申込・問合先：
国家のヤギャ 日本事務局
nationalyagya@maharishi.or.jp
https://vedicpandits.org/ja/
担当：楡井瑞香

新年1月26日(日)
全国グループ瞑想会
日本各地の８カ所で開催！
次の全国グループ瞑想会は来年1月26日(日)、全国８カ所の会場をZOOMでつないで同じ時間にグループ瞑想を行います。会場は札幌、那須、東京・高円寺、関内、湘南、新潟、滋賀、京都です。［詳細］

そのメイン会場となる「東京・高円寺の瞑想会」は、東京メトロ丸ノ内線「東高円寺駅」から徒歩5分のセシオン杉並で行われ、午後のミーティングは鈴木代表のスーパーセミナーをお楽しみいただけます。［詳細］

オンラインで！
日曜ライブ・レクチャー＆ネット瞑想会
毎週、日曜日の午後６時には日本全国の教師が担当するミーティング「オンライン1200人集会」（オンライン瞑想と同じリンク）、そして毎日、朝（10:30）晩（20:00）「ネット瞑想会（パスワード：TM1000）」でマハリシの知識のミーティングをお楽しみいただけます。

【12月】
・12月08日(日) オンライン1200人集会
「デヴィッド・リンチ監督ドキュメンタリー上映会について」
担当：大谷由美子教師（入間連絡オフィス）
・12月15日(日) 朝夕ネット瞑想会・オンライン1200人集会「オープン・ヤギャデー」
担当：楡井瑞香教師（マハリシ・ヤギャ）
・12月29日(日) オンライン1200人集会
担当：田代由起子（ネット瞑想会担当）

【1月】
・01月05日(日) オンライン1200人集会
担当：西田志真子教師（神田オフィス）
・01月12日(日) オンライン1200人集会
担当：田代由起子（ネット瞑想会担当）
・01月19日(日) オンライン1200人集会「インドのブラフマスターン報告」
担当：楡井瑞香教師（国家のヤギャ担当）
・01月26日(日)全国グループ瞑想会
午後1時30分より「鈴木代表のスーパーセミナー」

統一時間に合わせて行う「オンライン瞑想」

■ZOOMにはつながずに時間を合わせて瞑想している方

ZOOMにはつながずに時間を合わせて瞑想している方も、日曜午後５時のみ参加人数に追加していますので、以下のフォームを通して参加報告をお願いします。（二つの項目にクリックするだけの簡単なフォームです）。

■ZOOMにつながない方の参加報告フォーム（日曜午後５時のみ）：
https://forms.gle/xoBofL2dsEygepYW6

ZOOMにつないでいる方は、自動的に参加人数に集計されますので、参加報告フォームを送信する必要はなくなりました。

■オンライン瞑想の手順

ZOOMにつないで、下記の統一時間になりましたら瞑想を始めてください。シダーの方は、統一時間がＦＴとなります。

ZOOMの会議室に入っても、ＴＭ教師による指示やアナウンスはなく、無音の状態です。その中で、各自で時間をはかって、普段と同じように瞑想を行い、終わりましたら会議室を退出してください。

■オンライン瞑想の統一時間
平日：6:00/17:00
土日祝：6:00/8:45/17:00

■オンライン瞑想の参加リンク
https://zoom.us/j/647193736?pwd=MU9XQ25Mdk80bk9sMXpKMVpWdjFvdz09
パスコード: 1200
ミーティングID: 647 193 736

『ミーティング・ザ・ビートルズ・イン・インド』上映会開催！
∞ グループ瞑想＋トーク＋ミニライブつき ∞
【YouTube配信あり】

◎現在満席のためキャンセル待ちになります。
◎映画の上映会以外の「グループ瞑想＋トーク＋ミニライブ」はYouTube配信でご参加いただけます！

映画『ミーティング・ザ・ビートルズ・イン・インド』は、世界的ロック・バンド「ザ・ビートルズ」が1968年にインドに滞在し超越瞑想（TM）をおこなっていた期間をデリケートに描いた作品です。

「ビートルズは『自然と調和する生き方』を50年以上前に先取りしていたのではないか」──この作品を観た私たちは、そんなふうに想像することもできるかもしれません。

今回の上映会では映画にプラスして、グループ瞑想や、トーク、ミニライブをお届けいたします。

ランチには体にやさしい特製ベジタリアン・カレーをご用意。マハリシ・アーユルヴェーダのハーブティー等の販売もございます。

また、グループ瞑想＋トーク＋ミニライブについてはYouTube配信をおこないますので、遠方の方もぜひリアルタイムでご参加いただけましたらさいわいです。

【日時】
11/3（日・祝）
10:45開場 / 11:30開演（14:20終演予定）

【会場】
東京 晴れたら空に豆まいて（東横線 代官山駅より徒歩1分）
地図：https://maps.app.goo.gl/vEVxjXwpF9ekfivAA

【上映作品】
『ミーティング・ザ・ビートルズ・イン・インド』
（2020年・カナダ・79分）

監督・脚本・制作：ポール・サルツマン
ナレーション：モーガン・フリーマン
日本語字幕：大西公子
字幕監修：藤本国彦
制作総指揮：デヴィッド・リンチ
配給：ミモザフィルムズ
映画公式サイト：
https://mimosafilms.com/beatles

【出演】
グループ瞑想 & トーク：大谷由美子（TM教師）
ミニライブ：Americo（大谷由美子 vo,g ＋大谷昌功 drs, etc）
※おもちゃの楽器を使った演奏です

【料金】
席数：50席◆キャンセル待ち◆
予約￥3,000 当日￥3,500 小学生以下無料（ドリンク代別）

会場予約フォーム
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeOdXu8HmYONDIfrlI6LdEYe8vwA8855Zxbqa8GKA16guChvw/viewform

※入場料とドリンク代は当日会場にてお支払いください（現金のみ）
※ご入場はご予約の方優先、到着順となります

YouTube配信チケット購入（￥1,500）
※グループ瞑想＋トーク＋ミニライブのみのご視聴になります
https://haremame241103.peatix.com

【タイムテーブル】
開場 10:45
ごあいさつ 11:30～11:35
上映 11:35～12:55
休憩 12:55～13:05

―- 配信の方はここからご視聴いただけます ―-
グループ瞑想 13:05～13:20
トーク13:20～14:00（ランチの注文＆食事）
休憩 14:00～14:10
ミニライブ 14:10～14:20
物販 14:20～14:50

【問い合わせ】
大谷由美子（入間連絡オフィス）
y.otani@maharishi.or.jp

【主催】
一般社団法人マハリシ総合教育研究所

本日9月29日(日) 全国グループ瞑想会
日本各地の12カ所で開催！

本日9月29日(日)は、全国11カ所の瞑想会場（札幌、那須、東京杉並、関内、湘南、新潟、金沢、愛知知多、滋賀、大阪、島根）をZOOMでつなぐ「全国グループ瞑想会」が行われます。［各会場の詳細］

朝11時、夕17時に時間を合わせて瞑想し、午後1時半からのイベントでは、東京・杉並の会場と全国の会場をオンラインでつないで、鈴木志津夫代表がTMに関する最新ニュースをお届けします。

お近くに瞑想会場がない方でも、ご自宅からZOOMにつないで、グループ瞑想や午後のイベントにご参加いただけます（参加費は無料）。参加リンクは、毎日のオンライン瞑想のリンクです。

■オンライン瞑想の参加リンク
https://zoom.us/j/647193736?pwd=MU9XQ25Mdk80bk9sMXpKMVpWdjFvdz09
パスコード: 1200
ミーティングID: 647 193 736

■9月29日のスケジュール
・午前のオンライン瞑想：6:00/8:45/11:00
・午後のミーティング：13:30-15:30
・午後のオンライン瞑想：17:00

※午後のミーティングも、オンライン瞑想と同じリンクでご参加いただけます。

9月29日(日)の午前中は、11時の統一時間が追加されて、6:00/8:45/11:00の３つの時間帯でオンライン瞑想が行われます。午後の統一時間は普段と同じ午後5時です。都合の良い時間帯を選んでプログラムを行ってください。シダーの方は、統一時間がFタイムとなります。また、午後6時からの「オンライン1200人集会」のミニレクチャーはお休みです。

集まることのできる人は集まり、できない人は時間を合わせて瞑想して日本全体に調和の波を広げていきましょう。

ヒュー・ジャックマン「美味しいレストランについて話すように、瞑想を共有したい」
俳優のヒュー・ジャックマンは、先日、開催された米国デヴィッド・リンチ財団主催「メディテイトアメリカ」のイベントで司会を務めました。その際、PEOPLE誌のインタビューを受け、彼は31年前から実践している超越瞑想について語りました。［詳細］

10月12日～14日連休
長野で2泊3日レジデンスコース開催
昨年の参加者の皆さまから絶賛された美味しい菜食メニュー、敷地内の農場で取れた無農薬野菜と自家製調味料を使用した宿泊施設でレジデンスコースを開催します。コース担当は鈴木志津夫代表です。［詳細］

10月20日(日)ドキュメンタリー映画『魂の教育』
上映会と瞑想のお話し会（末田靖彦先生）
右脳教育、児童教育の第一人者の故七田眞氏を追ったドキュメンタリー作品を東京の江東区総合区民センターで上映します。この映画は潜在意識をいかに使うのかをテーマにしたもので、上映会後に末田先生がその手段である超越瞑想についてお話します。瞑想を紹介したいお友達とご一緒にご参加ください。［詳細］

映画『ミーティング・ザ・ビートルズ・イン・インド』
上映会開催！∞ グループ瞑想＋トーク＋ミニライブつき ∞
映画『ミーティング・ザ・ビートルズ・イン・インド』は、世界的ロック・バンド「ザ・ビートルズ」が1968年にインドに滞在し超越瞑想をおこなっていた期間をデリケートに描いた作品です。今回の上映会では映画にプラスして、グループ瞑想や、トーク、ミニライブをお届けいたします。［詳細］

サンスクリット語入門（オンライン講座）
ブロックE／第12課（全4回）
ブロックDを受講された方に向けてのブロックE（第12課）の講座です（途中参加も歓迎）。マハリシはサンスクリット語を自然の秩序を最も完全な形で反映した言語だと話されています。サンスクリット語を学ぶことで心に調和が高まります。［詳細］

10月12日(土)・10月20日(日)
第12回マハリシヴェーダ学セミナー（対面講座）
私たちはこの人生で、前生で自らが書いた「台本」をもって生まれてきています（プラーラブダカルマ）。基本的にはその台本に従いながら、自らの役を演じ切るのです。同時にアドリブとしての「自由意志」を存分に謳歌しながら、主役として役を演じ続けます（クリヤマナカルマ）。［詳細］

第5回マハリシヴェーダ学セミナー（オンライン講座）
テーマ：マハリシヴェーダ学の全貌（その１）
ヴェーダで扱う叡知の全貌を概観します。
ヴェーダとは何か？　ヴェーダの叡知のエッセンスは結局なにか？　バガヴァッドギーターはヴェーダ文献ではどこに含まれるか？　などマハリシヴェーダ学の全貌を概観します。［詳細］

オンラインで！グループ学習会
毎週、日曜日の午後６時には日本全国の教師が担当するミーティング「オンライン1200人集会」（オンライン瞑想と同じリンク）、そして毎日、朝（10:30）晩（20:00）「ネット瞑想会（パスワード：TM1000）」でマハリシの知識のミーティングをお楽しみいただけます。

【9月】
・9月29日(日) 全国グループ瞑想＆「鈴木代表のスーパーセミナー」
担当：鈴木志津夫代表

【10月】
・10月06日(日) オンライン1200人集会
担当：川井悠央教師（京都オフィス）
・10月13日(日) 朝・夜のネット瞑想会・オンライン1200人集会「オープンヤギデー」
担当：楡井瑞香教師（ヤギャ担当）
・10月20日(日) オンライン1200人集会「高次意識の成長」
担当：田代輝彦教師（教材開発室）
・10月27日(日) オンライン1200人集会「インド1万人集会に参加して」
担当：加藤文教師（麹町・池袋センター）

統一時間に合わせて行う「オンライン瞑想」
■オンライン瞑想の参加方法

ZOOMにつないで、下記の統一時間になりましたら瞑想を始めてください。シダーの方は、統一時間がＦＴとなります。

ZOOMの会議室に入っても、ＴＭ教師による指示やアナウンスはなく、無音の状態です。その中で、各自で時間をはかって、普段と同じように瞑想を行い、終わりましたら会議室を退出してください。

■オンライン瞑想の統一時間
平日：6:00/17:00
土日祝：6:00/8:45/17:00

■オンライン瞑想の参加リンク
https://zoom.us/j/647193736?pwd=MU9XQ25Mdk80bk9sMXpKMVpWdjFvdz09
パスコード: 1200
ミーティングID: 647 193 736

■ZOOMにはつながずに時間を合わせて瞑想している方

ZOOMにはつながずに時間を合わせて瞑想している方も、日曜午後５時のみ参加人数に追加していますので、以下のフォームを通して参加報告をお願いします。（二つの項目にクリックするだけの簡単なフォームです）。

■ZOOMにつながない方の参加報告フォーム（日曜午後５時のみ）：
https://forms.gle/xoBofL2dsEygepYW6

ZOOMにつないでいる方は、自動的に参加人数に集計されますので、参加報告フォームを送信する必要はなくなりました。