7月の4連休から始まる ヨーガ・アーサナのグループ実践講座

 

これまで「コロナの時期のためのプラスワン・プログラム」として開
催してきた講座を、「ヨーガ・アーサナのグループ実践講座」として9
月22日まで申込受付を行うことになりました。

毎日のプログラムにヨーガの体操法や呼吸法を加えることで、心身の
柔軟性と安定性を高め、瞑想の体験を深めていくオンライン実践講座
です。

夏休みやお盆の連休中に、ヨーガのグループ実践を含む快適なプログ
ラムをお楽しみいただけたらと思います。

■講座の内容
・ヨーガ・アーサナの指導
・毎日のヨーガのグループ実践
・いつでもテープを見ながらヨガ・アーサナが行える
・月1回のフォローアップ・ミーティング

■ヨーガ・アーサナの指導日
下記の日程から都合の良い日をお選びください。

7月23日(木・祝):午前10時~12時
8月1日(土):午前10時~12時
8月7日(金):午後7時~9時
8月9日(日):午前10時~12時
8月13日(木):午前10時~12時
※その他の日時にも対応しています。

■担当:三浦達哉教師、田代由起子教師

■参加費:6,000円(税込み)

■コースの詳細&申込
http://u0u1.net/VGTZ