カテゴリー: TMer通信

■ZOOMにはつながずに時間を合わせて瞑想している方

ZOOMにはつながずに時間を合わせて瞑想している方も、日曜午後５時のみ参加人数に追加していますので、以下のフォームを通して参加報告をお願いします。（二つの項目にクリックするだけの簡単なフォームです）。

■ZOOMにつながない方の参加報告フォーム（日曜午後５時のみ）：https://forms.gle/xoBofL2dsEygepYW6

ZOOMにつないでいる方は、自動的に参加人数に集計されますので、参加報告フォームを送信する必要はなくなりました。

■オンライン瞑想の手順

ZOOMにつないで、下記の統一時間になりましたら瞑想を始めてください。シダーの方は、統一時間がＦＴとなります。

ZOOMの会議室に入っても、ＴＭ教師による指示やアナウンスはなく、無音の状態です。その中で、各自で時間をはかって、普段と同じように瞑想を行い、終わりましたら会議室を退出してください。

■オンライン瞑想の統一時間
平日：6:00/17:00
土日祝：6:00/8:45/17:00

■オンライン瞑想の参加リンク
https://zoom.us/j/647193736?pwd=MU9XQ25Mdk80bk9sMXpKMVpWdjFvdz09
パスコード: 1200
ミーティングID: 647 193 736

■オンラインで！グループ学習会

毎週、日曜日の午後６時には日本全国の教師が担当するミーティング「オンライン1200人集会」（オンライン瞑想と同じリンク）、そして毎日、朝（10:30）晩（20:00）「ネット瞑想会（パスワード：tm1000）」でマハリシの知識のミーティングをお楽しみいただけます。

◆04月02日（日）ネット瞑想会&1200人集会「オープンヤギャデー」
担当：楡井瑞香教師（ヤギャ担当）

◆04月09日（日）オンライン1200人集会「私は超越を体験しているかどうか」
担当：田代由起子

◆04月16日（日）ネット瞑想会&1200人集会「オープンヤギャデー」
担当：楡井瑞香教師（ヤギャ担当）

◆04月23日（日）オンライン1200人集会「オープンジョーティシュデー」
担当：水沼優教師（ジョーティシュ担当）

注目トピック！

「二週間半で劇的な変化を実感！超越瞑想で手に入れた驚きの効果」

米国のトークショー番組『ザ・ドクターズ』で、生活情報誌のライターであるルビー・ワリナトンさんが超越瞑想を試し、２週間半行ってどのように感じているのかを語っている動画です。［動画］

 

「自然との一体感
超越瞑想がもたらした充実した人生」

ピューリッツァー賞を受賞した米国人作家アリス・ウォーカーさんは、超越瞑想を学ぶことで子供の頃体験していた自然との一体感を取り戻したと語っています。［記事］

 

【ピーター・スワン博士の講演会】
理想的なコミュニケーションってどうすれば？

マハリシ・グローバル・ファミリーチャットというオンラインチャンネルでお馴染みの、ピーター・スワン博士の講演会が4月に開催されます。テーマは、高次意識における理想的なコミュニケーションです。［記事］

統一時間に合わせて行う「オンライン瞑想」

■2/26(日) 午後5時の統一時間の参加人数（各県ごとの人数）

日曜午後5時の統一時間プログラムは、各県ごとの参加人数を集計しています。皆さんの県の参加人数が増えるように、注意を向けていただけたら嬉しいです。

01. 北海道 5
04. 宮城県 1
06. 山形県 1
08. 茨城県 5
09. 栃木県 5
10. 群馬県 2
11. 埼玉県 10
12. 千葉県 7
13. 東京都 25
14. 神奈川県 16
15. 新潟県 3
16. 富山県 2

■ZOOMにはつながずに時間を合わせて瞑想している方

ZOOMにはつながずに時間を合わせて瞑想している方も、日曜午後５時のみ参加人数に追加していますので、以下のフォームを通して参加報告をお願いします。（二つの項目にクリックするだけの簡単なフォームです）。

■ZOOMにつながない方の参加報告フォーム（日曜午後５時のみ）：https://forms.gle/xoBofL2dsEygepYW6

ZOOMにつないでいる方は、自動的に参加人数に集計されますので、参加報告フォームを送信する必要はなくなりました。

■オンライン瞑想の手順

ZOOMにつないで、下記の統一時間になりましたら瞑想を始めてください。シダーの方は、統一時間がＦＴとなります。

ZOOMの会議室に入っても、ＴＭ教師による指示やアナウンスはなく、無音の状態です。その中で、各自で時間をはかって、普段と同じように瞑想を行い、終わりましたら会議室を退出してください。

■オンライン瞑想の統一時間
平日：6:00/17:00
土日祝：6:00/8:45/17:00

■オンライン瞑想の参加リンク
https://zoom.us/j/647193736?pwd=MU9XQ25Mdk80bk9sMXpKMVpWdjFvdz09
パスコード: 1200
ミーティングID: 647 193 736

■オンラインで！グループ学習会

毎週、日曜日の午後６時には日本全国の教師が担当するミーティング「オンライン1200人集会」（オンライン瞑想と同じリンク）、そして毎日、朝（10:30）晩（20:00）「ネット瞑想会（パスワード：tm1000）」でマハリシの知識のミーティングをお楽しみいただけます。

◆03月05日（日）ネット瞑想会&1200人集会「オープンヤギャデー」
担当：楡井瑞香教師（ヤギャ担当）

◆03月12日（日）ネット瞑想会&1200人集会「オープンヤギャデー」
担当：楡井瑞香教師（ヤギャ担当）

◆03月19日（日）オンライン1200人集会「オープンジョーティシュデー」
担当：水沼優教師（ジョーティシュ担当）

統一時間に合わせて行う「オンライン瞑想」

■2/5(日) 午後5時の統一時間の参加人数（各県ごとの人数）

日曜午後5時の統一時間プログラムは、各県ごとの参加人数を集計しています。皆さんの県の参加人数が増えるように、注意を向けていただけたら嬉しいです。

01. 北海道 6
06. 山形県 1
07. 福島県 1
08. 茨城県 3
09. 栃木県 5
10. 群馬県 2
11. 埼玉県 10
12. 千葉県 10
13. 東京都 19
14. 神奈川県18
15. 新潟県 3
17. 石川県 2

18. 福井県 1
19. 山梨県 2
20. 長野県 1
21. 岐阜県 1
22. 静岡県 5
23. 愛知県 22
24. 三重県 2
26. 京都府 9
27. 大阪府 6
28. 兵庫県 6
31. 鳥取県 1
33. 岡山県 3

■ZOOMにはつながずに時間を合わせて瞑想している方

ZOOMにはつながずに時間を合わせて瞑想している方も、日曜午後５時のみ参加人数に追加していますので、以下のフォームを通して参加報告をお願いします。（二つの項目にクリックするだけの簡単なフォームです）。

■ZOOMにつながない方の参加報告フォーム（日曜午後５時のみ）：https://forms.gle/xoBofL2dsEygepYW6

ZOOMにつないでいる方は、自動的に参加人数に集計されますので、参加報告フォームを送信する必要はなくなりました。

■オンライン瞑想の手順

ZOOMにつないで、下記の統一時間になりましたら瞑想を始めてください。シダーの方は、統一時間がＦＴとなります。

ZOOMの会議室に入っても、ＴＭ教師による指示やアナウンスはなく、無音の状態です。その中で、各自で時間をはかって、普段と同じように瞑想を行い、終わりましたら会議室を退出してください。

■オンライン瞑想の統一時間
平日：6:00/17:00
土日祝：6:00/8:45/17:00

■オンライン瞑想の参加リンク
https://zoom.us/j/647193736?pwd=MU9XQ25Mdk80bk9sMXpKMVpWdjFvdz09
パスコード: 1200
ミーティングID: 647 193 736

■オンラインで！グループ学習会

毎週、日曜日の午後６時には日本全国の教師が担当するミーティング「オンライン1200人集会」（オンライン瞑想と同じリンク）、そして毎日、朝（10:30）晩（20:00）「ネット瞑想会（パスワード：tm1000）」でマハリシの知識のミーティングをお楽しみいただけます。

◆02月12日（日）ネット瞑想会&1200人集会「オープンヤギャデー」
担当：楡井瑞香教師（ヤギャ担当）

◆02月19日（日）オンライン1200人集会
担当：山中あかね教師（浜松町センター）

ヴァーストゥ・コーディネーターコース（オンライン）

健康と幸福をもたらすスターパティヤ・ヴェーダ建築学。玄関を東向きにするなど、グローバルグリッドの法則の知識を学ぶことができます。コース終了後３ヶ月間ビデオ視聴ができるため繰り返し学習できます。Facebookに登録すれば最新情報が入手できます。［記事］

統一時間に合わせて行う「オンライン瞑想」

■1/29(日) 午後5時の統一時間の参加人数（各県ごとの人数）

日曜午後5時の統一時間プログラムは、各県ごとの参加人数を集計しています。皆さんの県の参加人数が増えるように、注意を向けていただけたら嬉しいです。

01. 北海道 8
04. 宮城県 1
06. 山形県 1
07. 福島県 1
08. 茨城県 5
09. 栃木県 5
10. 群馬県 1
11. 埼玉県 10
12. 千葉県 9
13. 東京都 23
14. 神奈川県 13
15. 新潟県 2
16. 富山県 4
17. 石川県 3

■ZOOMにはつながずに時間を合わせて瞑想している方

ZOOMにはつながずに時間を合わせて瞑想している方も、日曜午後５時のみ参加人数に追加していますので、以下のフォームを通して参加報告をお願いします。（二つの項目にクリックするだけの簡単なフォームです）。

■ZOOMにつながない方の参加報告フォーム（日曜午後５時のみ）：https://forms.gle/xoBofL2dsEygepYW6

ZOOMにつないでいる方は、自動的に参加人数に集計されますので、参加報告フォームを送信する必要はなくなりました。

■オンライン瞑想の手順

ZOOMにつないで、下記の統一時間になりましたら瞑想を始めてください。シダーの方は、統一時間がＦＴとなります。

ZOOMの会議室に入っても、ＴＭ教師による指示やアナウンスはなく、無音の状態です。その中で、各自で時間をはかって、普段と同じように瞑想を行い、終わりましたら会議室を退出してください。

■オンライン瞑想の統一時間
平日：6:00/17:00
土日祝：6:00/8:45/17:00

■オンライン瞑想の参加リンク
https://zoom.us/j/647193736?pwd=MU9XQ25Mdk80bk9sMXpKMVpWdjFvdz09
パスコード: 1200
ミーティングID: 647 193 736

■オンラインで！グループ学習会

毎週、日曜日の午後６時には日本全国の教師が担当するミーティング「オンライン1200人集会」（オンライン瞑想と同じリンク）、そして毎日、朝（10:30）晩（20:00）「ネット瞑想会（パスワード：tm1000）」でマハリシの知識のミーティングをお楽しみいただけます。

◆02月05日（日）オンライン1200人集会「テーマ：高次意識」
担当：田代輝彦教師（教材開発室）

◆02月12日（日）ネット瞑想会&1200人集会「オープンヤギャデー」
担当：楡井瑞香教師（ヤギャ担当）

◆02月19日（日）オンライン1200人集会
担当：山中あかね教師（浜松町センター）

01. 北海道 6
04. 宮城県 1
07. 福島県 1
08. 茨城県 6
09. 栃木県 5
10. 群馬県 2
11. 埼玉県 10
12. 千葉県 9
13. 東京都 27
14. 神奈川県 17
15. 新潟県 4
16. 富山県 2

17. 石川県 2
18. 福井県 1
19. 山梨県 2
20. 長野県 1
22. 静岡県 7
23. 愛知県 29
24. 三重県 4
26. 京都府 5
27. 大阪府 6
28. 兵庫県 4
31. 鳥取県 2
33. 岡山県 4

34. 広島県 3
37. 香川県 2
38. 愛媛県 4
39. 高知県 2
40. 福岡県 3
42. 長崎県 2
43. 熊本県 4
46. 鹿児島県 2
47. 沖縄県 1
エストニア 1
───────
総計 186名

■ZOOMにはつながずに時間を合わせて瞑想している方

ZOOMにはつながずに時間を合わせて瞑想している方も、日曜午後５時のみ参加人数に追加していますので、以下のフォームを通して参加報告をお願いします。（二つの項目にクリックするだけの簡単なフォームです）。

■ZOOMにつながない方の参加報告フォーム（日曜午後５時のみ）：https://forms.gle/xoBofL2dsEygepYW6

ZOOMにつないでいる方は、自動的に参加人数に集計されますので、参加報告フォームを送信する必要はなくなりました。

■オンライン瞑想の手順

ZOOMにつないで、下記の統一時間になりましたら瞑想を始めてください。シダーの方は、統一時間がＦＴとなります。

ZOOMの会議室に入っても、ＴＭ教師による指示やアナウンスはなく、無音の状態です。その中で、各自で時間をはかって、普段と同じように瞑想を行い、終わりましたら会議室を退出してください。

■オンライン瞑想の統一時間
平日：6:00/17:00
土日祝：6:00/8:45/17:00

■オンライン瞑想の参加リンク
https://zoom.us/j/647193736?pwd=MU9XQ25Mdk80bk9sMXpKMVpWdjFvdz09
パスコード: 1200
ミーティングID: 647 193 736

■オンラインで！グループ学習会

毎週、日曜日の午後６時には日本全国の教師が担当するミーティング「オンライン1200人集会」（オンライン瞑想と同じリンク）、そして毎日、朝（10:30）晩（20:00）「ネット瞑想会（パスワード：tm1000）」でマハリシの知識のミーティングをお楽しみいただけます。

◆1月22日（日）オンライン1200人集会
担当：原慎一教師（渋谷センター）

◆1月29日（日）オンライン1200人集会
「オープンジョーティシュデー」
担当：水沼優教師（ジョーティシュ担当）

◆1月29日（日）朝/夜のネット瞑想会
「オープン・ヤギャデー」
担当：楡井瑞香教師（ヤギャ担当）

https://zoom.us/j/647193736?pwd=MU9XQ25Mdk80bk9sMXpKMVpWdjFvdz09
パスコード: 1200
ミーティングID: 647 193 736

■ZOOMにはつながずに時間を合わせて瞑想している方

ZOOMにはつながずに時間を合わせて瞑想している方も、日曜午後５時のみ参加人数に追加していますので、以下のフォームを通して参加報告をお願いします。（二つの項目にクリックするだけの簡単なフォームです）。

■ZOOMにつながない方の参加報告フォーム（日曜午後５時のみ）：https://forms.gle/xoBofL2dsEygepYW6

ZOOMにつないでいる方は、自動的に参加人数に集計されますので、参加報告フォームを送信する必要はなくなりました。

■オンライン瞑想の手順

ZOOMにつないで、下記の統一時間になりましたら瞑想を始めてください。シダーの方は、統一時間がＦＴとなります。

ZOOMの会議室に入っても、ＴＭ教師による指示やアナウンスはなく、無音の状態です。その中で、各自で時間をはかって、普段と同じように瞑想を行い、終わりましたら会議室を退出してください。

■オンライン瞑想の統一時間
平日：6:00/17:00
土日祝：6:00/8:45/17:00

■オンライン瞑想の参加リンク
https://zoom.us/j/647193736?pwd=MU9XQ25Mdk80bk9sMXpKMVpWdjFvdz09
パスコード: 1200
ミーティングID: 647 193 736

■オンラインで！グループ学習会

毎週、日曜日の午後６時には日本全国の教師が担当するミーティング「オンライン1200人集会」（オンライン瞑想と同じリンク）、そして毎日、朝（10:30）晩（20:00）「ネット瞑想会（パスワード：tm1000）」でマハリシの知識のミーティングをお楽しみいただけます。

 

◆12月18日（日）ネット瞑想会・オンライン1200人集会「オープンヤギャデー」
担当：楡井瑞香教師（ヤギャ担当）

◆12月25日（日）オンライン1200人集会
担当：早川正彦教師（新宿センター）

◆12月25日（日）夜のネット瞑想会「オープンジョーティシュデー」
担当：水沼優教師（ジョーティシュ担当

 

12月・第16回 マハ・ヤギャ 2023開催します！

マハリシ・ヤギャとは、問題を予防し、成功と幸運をもたらすための自然法との調和を高めるヴェーダのテクノロジーです。個人や組織、国家、世界の進化、成長を促すためにヴェーダのパンディット（専門家）によって正統な伝統に基づく吟唱を伴う儀式を執り行います。［記事］

注目トピック！

もう悩みに時間を奪われない。瞑想で自分の声に耳を傾ける

インテリア・デザインを専攻している学生さんが、人生は外側からではなく、内面の自己によって形作られることを超越瞑想の実践によって気づいた、とブログで書いています。［記事］

 

雑音を消して、まわりに巻き込まれないためのツール。大学生が超越瞑想について語る

超越瞑想をカリキュラムに取り入れているアイオワ州マハリシ国際大学の学生ジェイソン・アヴィレスさんが、人生で絶対必要なツールが瞑想だと話している動画です。［動画］

 

学業成績の向上／大学等の進学の増加【科学的根拠に基づく超越瞑想の効果】

授業についていけない生徒が超越瞑想を学んだグループは、何もしないグループと比較して学習能力が向上しました。［記事］

■ZOOMにはつながずに時間を合わせて瞑想している方

ZOOMにはつながずに時間を合わせて瞑想している方も、日曜午後５時のみ参加人数に追加していますので、以下のフォームを通して参加報告をお願いします。（二つの項目にクリックするだけの簡単なフォームです）。

■ZOOMにつながない方の参加報告フォーム（日曜午後５時のみ）：https://forms.gle/xoBofL2dsEygepYW6

ZOOMにつないでいる方は、自動的に参加人数に集計されますので、参加報告フォームを送信する必要はなくなりました。

■オンライン瞑想の手順

ZOOMにつないで、下記の統一時間になりましたら瞑想を始めてください。シダーの方は、統一時間がＦＴとなります。

ZOOMの会議室に入っても、ＴＭ教師による指示やアナウンスはなく、無音の状態です。その中で、各自で時間をはかって、普段と同じように瞑想を行い、終わりましたら会議室を退出してください。

■オンライン瞑想の統一時間
平日：6:00/17:00
土日祝：6:00/8:45/17:00

■オンライン瞑想の参加リンク
https://zoom.us/j/647193736?pwd=MU9XQ25Mdk80bk9sMXpKMVpWdjFvdz09
パスコード: 1200
ミーティングID: 647 193 736

■オンラインで！グループ学習会

毎週、日曜日の午後６時には日本全国の教師が担当するミーティング「オンライン1200人集会」（オンライン瞑想と同じリンク）、そして毎日、朝（10:30）晩（20:00）「ネット瞑想会（パスワード：tm1000）」でマハリシの知識のミーティングをお楽しみいただけます。

◆12月11日（日）オンライン1200人集会「マハリシ宝石ライトセラピー」
担当：中田肇教師（蒲田センター）

◆12月18日（日）ネット瞑想会・オンライン1200人集会「オープンヤギャデー」
担当：楡井瑞香教師（ヤギャ担当）

◆12月25日（日）オンライン1200人集会
担当：早川正彦教師（新宿センター）

◆12月25日（日）夜のネット瞑想会「オープンジョーティシュデー」
担当：水沼優教師（ジョーティシュ担当

 

注目トピック！


グウィネス・パルトロウの凝った朝の習慣。舌みがきから超越瞑想まで
ウェルネスとライフスタイルのブランド「グープ」を手がける女優のグウィネス・パルトロウさんは、毎日の朝の日課として超越瞑想を行っています。［記事］

 

左心室肥大予防におけるストレス軽減【科学的根拠に基づく超越瞑想の効果】
超越瞑想によるストレス軽減が、高血圧のアフリカ系アメリカ人成人の左心室肥大を予防することが研究でわかりました。［記事］

 

優秀な生徒を受け入れている学校より成績がいい理由──ウガンダの女子中学で超越瞑想を採用
ウガンダのムバレという町にある「マハリシ女子中学校」は、2009年からカリキュラムの一部として超越瞑想を導入しました。その結果、生徒の学業成績が向上し、振る舞いがよくなったと校長先生や教師達が語っている動画です。［動画］

統一時間に合わせて行う「オンライン瞑想」

日曜午後5時の統一時間プログラムは、各県ごとの参加人数を集計しています。皆さんの県の参加人数が２倍に増えるように、注意を向けていただけたら嬉しいです。

■11/27(日)5時の統一時間の参加人数（各県ごとの人数）

17. 石川県 1
18. 福井県 2
19. 山梨県 2
20. 長野県 1
21. 岐阜県 1
22. 静岡県 5
23. 愛知県 24
24. 三重県 2
25. 滋賀県 2
26. 京都府 7
27. 大阪府 8
28. 兵庫県 6
29. 奈良県 1
31. 鳥取県 1
33. 岡山県 3

34. 広島県 1
37. 香川県 1
38. 愛媛県 5
39. 高知県 1
40. 福岡県 4
42. 長崎県 2
43. 熊本県 2
45. 宮崎県 1
46. 鹿児島県 1
47. 沖縄県 2
タリン（エストニア） 1
-------------
総計 175名

■ZOOMにはつながずに時間を合わせて瞑想している方

ZOOMにはつながずに時間を合わせて瞑想している方も、日曜午後５時のみ参加人数に追加していますので、以下のフォームを通して参加報告をお願いします。（二つの項目にクリックするだけの簡単なフォームです）。

■ZOOMにつながない方の参加報告フォーム（日曜午後５時のみ）：https://forms.gle/xoBofL2dsEygepYW6

ZOOMにつないでいる方は、自動的に参加人数に集計されますので、参加報告フォームを送信する必要はなくなりました。

■オンライン瞑想の手順

ZOOMにつないで、下記の統一時間になりましたら瞑想を始めてください。シダーの方は、統一時間がＦＴとなります。

ZOOMの会議室に入っても、ＴＭ教師による指示やアナウンスはなく、無音の状態です。その中で、各自で時間をはかって、普段と同じように瞑想を行い、終わりましたら会議室を退出してください。

■オンライン瞑想の統一時間
平日：6:00/17:00
土日祝：6:00/8:45/17:00

■オンライン瞑想の参加リンク
https://zoom.us/j/647193736?pwd=MU9XQ25Mdk80bk9sMXpKMVpWdjFvdz09
パスコード: 1200
ミーティングID: 647 193 736

■オンラインで！グループ学習会

毎週、日曜日の午後６時には日本全国の教師が担当するミーティング「オンライン1200人集会」（オンライン瞑想と同じリンク）、そして毎日、朝（10:30）晩（20:00）「ネット瞑想会（パスワード：tm1000）」でマハリシの知識のミーティングをお楽しみいただけます。

◆12月04日（日）ネット瞑想会・オンライン1200人集会「オープンヤギャデー」
担当：楡井瑞香教師（ヤギャ担当）

◆12月11日（日）オンライン1200人集会「マハリシ宝石ライトセラピー」
担当：中田肇教師（蒲田センター）

◆12月18日（日）ネット瞑想会・オンライン1200人集会「オープンヤギャデー」
担当：楡井瑞香教師（ヤギャ担当）

◆12月25日（日）オンライン1200人集会
担当：早川正彦教師（新宿センター）

◆12月25日（日）夜のネット瞑想会「オープンジョーティシュデー」
担当：水沼優教師（ジョーティシュ担当

 

注目トピック！

1分でも独りで過ごすことができる時、超越瞑想を行なっている──ケイティ・ペリー

ポップ界のクイーンとして知られるケイティ・ペリーは、２年前に出産してから、子供と過ごす時間を一番大切にしていると話しています。そんな彼女が少しでも自分の時間がとれる時に行っているのが超越瞑想だと「エンターテイメント・ニュース」で紹介されていました。［記事］

テロメラーゼへの効果／遺伝子の発現【科学的根拠に基づく超越瞑想の効果】

米国国立衛生研究所（NIH）の助成金によって行われた研究では、超越瞑想が、テロメアの長さを維持する作用をもつ酵素テロメラーゼの遺伝子発現を増加させることを示しました。［記事］

【生徒の学力・人格の育成】予想以上の効果を上げた校長先生が勧める瞑想法

米国ワシントンＤ.Ｃ.で35年間、校長を務めてきたジョージ・ラザフォード博士が、政府のすべてのプログラムを試しても改善されなかった問題が、唯一、超越瞑想を取り入れることで学校が変わったことを話しています。［動画］

統一時間に合わせて行う「オンライン瞑想」

日曜午後5時の統一時間プログラムは、各県ごとの参加人数を集計しています。皆さんの県の参加人数が２倍に増えるように、注意を向けていただけたら嬉しいです。

■11/20(日)5時の統一時間の参加人数（各県ごとの人数）

■ZOOMにはつながずに時間を合わせて瞑想している方

ZOOMにはつながずに時間を合わせて瞑想している方も、日曜午後５時のみ参加人数に追加していますので、以下のフォームを通して参加報告をお願いします。（二つの項目にクリックするだけの簡単なフォームです）。

■ZOOMにつながない方の参加報告フォーム（日曜午後５時のみ）：https://forms.gle/xoBofL2dsEygepYW6

ZOOMにつないでいる方は、自動的に参加人数に集計されますので、参加報告フォームを送信する必要はなくなりました。

■オンライン瞑想の手順

ZOOMにつないで、下記の統一時間になりましたら瞑想を始めてください。シダーの方は、統一時間がＦＴとなります。

ZOOMの会議室に入っても、ＴＭ教師による指示やアナウンスはなく、無音の状態です。その中で、各自で時間をはかって、普段と同じように瞑想を行い、終わりましたら会議室を退出してください。

■オンライン瞑想の統一時間
平日：6:00/17:00
土日祝：6:00/8:45/17:00

■オンライン瞑想の参加リンク
https://zoom.us/j/647193736?pwd=MU9XQ25Mdk80bk9sMXpKMVpWdjFvdz09
パスコード: 1200
ミーティングID: 647 193 736

■オンラインで！グループ学習会

毎週、日曜日の午後６時には日本全国の教師が担当するミーティング「オンライン1200人集会」（オンライン瞑想と同じリンク）、そして毎日、朝（10:30）晩（20:00）「ネット瞑想会」でマハリシの知識のミーティングをお楽しみいただけます。

◆11月27日（日）オンライン1200人集会
担当：加藤文教師（麹町・池袋センター）

◆11月27日（日）夜のネット瞑想会「オープンジョーティシュデー」
担当：水沼優教師（ジョーティシュ担当）

◆12月04日（日）ネット瞑想会・オンライン1200人集会
「オープンヤギャデー」担当：楡井瑞香教師（ヤギャ担当）

注目トピック！

瞑想が退役軍人のPTSDと自殺傾向を劇的に改善

米国では毎日20人の退役軍人の自殺しています。こうしたPTSDや自殺傾向を改善する超越瞑想の有効性について医師たちが科学的なエビデンスをもとに解説しています。（3分）［動画］

瞑想は生き残るため欠かせない──ジェリー・サインフェルド（米国コメディアン）

デヴィット・リンチ財団のイベントで、コメディアンのジェリー・サインフィルドとジェイ・レノが、超越瞑想について話している動画です。［動画］

ライム病の治療に瞑想【体験談】

ドナ・フォークナーさんは、ある日、インフルエンザのような症状を伴うライム病を患いました。4カ月仕事を休んでも体調が戻らない中、自然療法士から超越瞑想を勧められ、それが改善の転機となります。［記事］